Vremenski interval nakon obroka posle koga želudac počinje da javlja mozgu da ste siti ili još uvek gladni. Prema tome, ko ručka nešto mnooogo lepo i želi da uživa duuugo u tome, nikako ne sme praviti te famozne osmominutne pauze u toku obroka.
-Uf što je bilo dobro, nisam skoro jeo bolje ćevape!!!
-Brzo naruči još 10 dok ne ukapiraš da si sit!
