Sto sklekova u pedeset serija sa pauzama od pet minuta između serija.
Ја се забројим сваки пут кад радим
Kontam da mogu 25 ali posle toga zovem hitnu da me digne s tepiha.
bez prestanka 187 minuta, to mi je rekord. Ap en daun ap en daun ap en daun.
Uz to nakon sata baba od 90 kg mi sedne na ledja i nastavljam bez pauza. U 91. minutu deda se popne i jebe babu do 93. minuta i na ledjima imam ukupno 190 kilograma tih dva minuta. Onda deda sidje sa babe i mene i ja radim odskok prilikom skleka i udaram rukom o ruku do 187. kada baba pada u nesvest
idi u kruac haahhahahaha
http://img.pandawhale.com/27307-kid-pushup-gif-nAmk.gif
ove trenutno radim
Cekaj, ti jebes babu sa dedom ili deda jebe tebe i babu ili ti jebes i babu i dedu ili baba i deda jebu tebe dok deda jebe babu?
naši smo. Svako svakog
Boli me kurac da radim sklekove.
ja sam se sprdo da mogu sve,kurac mogu,nisam ja za vezbanje i kopnene sportove
30-40, iako ne vezbam mesecima.. kontam da bi za nedelju dana mogao duplo vec
20-25
Ван Форме
stalno 5 serija po 20 sklekova
mogu više ali to je dovoljno