Astralna projekcija

Definicija astralne projekcije je jako slozena i duga,a ja cu pokushati da je sumiram....AP je stanje svesnog odnosno lucidnog sanjanja u kome mozemo kontrolisati san,i mozak jako chesto ne moze da odvoji san od jave jer je granica izmedju ta dva jako tanka i prelaz je najcheshce neprimetan...da bi se kontrolisano doshlo u stanje lucidnog sna potrebno je dosta vezbanja i meditacije(ja bih lichno preporuchio sahadja jogu jer je to najlakshi oblik joge i najbrze se uchi),takodje je potrebno vezbati savasanu(mrtasanu)u prevodu "telo bez duha" to je vezba za opushtanje tela(deo po deo),Trataku,to je klasichna koncetracija gledate u jednu tachku ili predmet bez treptanja i ako vas ne mrzi(mene mrzi)bilo bi prepruchljivo uvezbavati Hatha i Raja joge... i ovo shto sam do sada napisao nije dovoljno,ako zelite potpuno odvajanje duha od tela morate svojim mislima i osecanjima stremiti ka tome,a to je josh jedno poglavlje jako,jako dugackho i zove se "asocijativne misli",a o tome drugi put......