
Основно значење ове тешко преводиве речи је јединство, целина, довршеност. Поред значаја у психологији, такође један од најважнијих принципа гојења. Уместо да количину унете хране мери глађу, жртва гешталт принципа једе и оно "само још мало" да не би остављала у тањиру. Исто тако, немогуће јој је да започне чоколаду а да је не заврши. Временом, на овај начин уништава свест о осећају глади и једе механички. Задовољство након испражњеног тањира или поједених свих колача касније сустиже незадовољство прилично довршеном стомачином, но о томе други пут.
Štek je dobro sakriveno mesto. Varijacija ima bezbroj: recimo štek-ocene su „isključivo dobre ocene koje se čuvaju za ‘ne daj Bože' situacije, odnosno period kada pljušte kečevi“, piše jedna vukajlijašica. Tako će iskusni školarac prećutati roditeljima da je dobio peticu, a to će im saopštiti tek kada dobije i nekog keca – da bi ublažio negativni efekat.
Deutsche Welle · 29. April 2011.
"Eat to live, don't live to eat."
Benjamin Franklin
:))
Ах, нема ту много помоћи... :( Кажем ти, тај баланс се тешко враћа. Најчешће настаје зато што те мајка док си мали увек тера да поједеш све из тањира, иако је теби доста, и систематски ти уништава природну свест о глади. Ја нисам никад била гојазна, али сам и сама жртва гешталт принципа. Чим сам постала свесна тога (дефиниција је иначе резултат моје личне опсервације), почела сам да решавам ствар мањим тањиром, и већим количинама свежег воћа и поврћа (два оброка дневно ми отпадају на воће и салату - не Цезар, додуше, зиљава још нисам). А и само прогонство белог хлеба и теста (нарочито лиснатих) у корист интегралних житарица и тестенине чуда чини.
Ma da smo mi živi i zdravi...i debeli! :-)
marš :)
Nekad popizdim kad pomislim da svoju liniju održavam tako što pazim na svaki obrok i dobro oznojim dupe džogingom... a onda vidim neku kravetinu koja se čak ni ne bavi sportom kako jede bureke i mršava je ko prutić bez ikakvog truda.
Potpuno te razumem, gospodzo:) Stvarno se treba pomuciti da izgledas onako kako zelis, ali sto se muskaraca tice, ja, sestro, volim da ima...Ko da cu ga na kilo prodavati:)
Најбоље је да га добром кухињом сама утовиш :)
Na sve nacine se trudim:)))
Neko me je zvao..? :-)
Hehehe..jesi se ti to prepoznao ili si samo ogladneo?:)))Posustale one tvoje ,,razvedene, mlade mame,,?:)))
Ma jok,nego me ima na kilo! :-)))
E, svaka cast! Samo ti ruckaj:)))