Reakcija nakon povratka sa bilo kog tipa rekreacije kojoj je prethodila dugačka pauza. Trenutak u kojem postajete svesni delova tela za koje ste mislili da su disfunkcionalni višak, poput slepog creva.
-Uh brate, bio sam na trčanju pa u teretani, trepavice me bole!
-Preforsirao se, a?
-Ma jok, nego nisam pretrčao više od 14 metara evo ima dobre tri godine, danas na drugom kilometru počeo vinjak da mi izlazi na sve moguće pore a kuk me boli kao da je veštački a ne moj!
-Pa što onda u teretanu crni sine?
-Pa rekoh klin se klinom izbija, kad ono prc! Bole me mišići koje nisam ni znao da imam! Malopre sam terao ženu da me hrani, nisam mogao da podignem kašiku supe!
nije to ništa, da vidiš situaciju kad obaviš veliku nuždu posle teretane, pa treba da se obrišeš - koliko tu treba mišića upotrebiti...
postoje par vežbi vezanih konkretno za atletiku nakon kojih uopšte ne možeš da dođeš u odgovarajući položaj za obavljanje velike nužde, provereno :)
да, да, да..+
ја теби- ти мени...