
Ono protezanje, prenemaganje i prebacivanje po krevetu, od trenutka kad se probudimo pa sve dok ne ustanemo iz kreveta.
Vežbe počinju prvo istezanjem kako bi se dohvatio telefon i ugasio alarm, ta se vežba ponavlja na svakih 5 minuta.
Nakon istezanje slede vežbe za noge gde su noge prekrštene i vežbe trbušnih mišića kako bismo sprečili malu ili veliku nuždu, muškarci pored ovih vežbi imaju i psiho-fizičku vežbu obuzdavanja palije.
Oni koji su više u formi rade i ostale vežbe koje sami improvizuju, dok oni slabije istrenirani moraju da prekinu vežbanje zbog relaksacije mišića na toaletu.
U nedostatku mesta u Vujaklijinom ili kojem drugom rečniku na internetu postoji mnoštvo sajtova, među njima Vukajlija, gde možete da vidite na kakav sve način ljudi vole da razgovaraju na opšte zgražavanje lingvista. Tako da se tamo može videti da ljudi fejsbukuju, fejsbuče, da im je fejs ubagovao. Ili čak poređenje čuvenog prideva „kul”: kul, kulji, najkulji.
Emisija RTS-a "Oko Magazin · 24. Novembar 2009.