Godišnje doba najpogodnije za trčanje. Nikad nije vruće, nema problema oko znoja, a nema ni komaraca da vas ujedaju. Usput možete da se pokurčite kako imate dobru jaknu, rukavice, kapu ili šal, kao i da isprobavate njihove sposobnosti zaštite od hladnoće.
Ako nije baš ciča zima možete trčati i u samoj trenerci, pošto ćete se ionako zagrijati dok budete trčali.
Naročito je dobro trčanje po snijegu jer je snijeg mekana podloga pa ne riknjavaju zglobovi.
Eto, a ljudi umjesto da zimi trče najviše, oni zimu koriste kao izgovor za netrčanje...
Vecina ljudi koristi ljeto za intezivno trcanje, dok ne na definicij, a masa obicno ide bolje zimi (nema neke prevelike veze, al ajd), jer se manje znojimo, radimo manje kardia, vise jedemo itd.
No, plus, jer sam ja trcao po zimi... ekstremno je.
Ima i ljudi koji plivaju u ledeno hladnoj vodi (dok se nije zaledila, naravno), mada ih nisam upoznao... Bio je neki intervju sa njima. To je tek ekstremno!
Odlično! I istina :)