Ili bilo koji nasumični naslov u segmentu "zdravlje" nekog raspalog sajta, tematskog Instagram, ili TikTok naloga posvećenog zdravom životu, a za usavršavanje nekog esencijalnog dela tela i to dok spavate, ležite, sedite, u kriosnu ste, zarobljeni ste u stasis-u, ili bilo kakvom drugom mirovanju.
Stisni pesnice obe ruke svakodnevno deset puta na sat vremena i vaše sise će biti veće.
Pre spavanja lezite na leđa i podižite čitav minut stopala ka kolenima u ritmu prvog bita iz Seven Nations Army i vaši pektoralisi će biti za dve nedelje dostojni postavljanja selfi slika pred ogledalom na forumu sajta zabavnog sadržaja.
Bilo šta, samo da jebeno nikad ne trčite i zaista vežbate.
