Lucidni san

Lucidan san je onaj u kome sanjač zna da sanja i tu svijest može da iskoristi da bi kontrolisao san. Ne radi se ni o kakvom paranormalnom fenomenu, već o relativno čestoj pojavi, koja se tiče samo našeg mentalnog života, a nema nikakve reperkusije na stvarni svijet. Postoje i tehnike kako se lucidni snovi mogu vještački izazvati. Jedna od njih je takozvani test realnosti, npr. kad vam se nešto učini nestvarno, pokušajte provjeriti da li sanjate, i ako vam to malo pređe u naviku, jednom ćete test izvesti kad stvarno budete sanjali i tako možete postati svjesni da sanjate, tj. inicirati lucidni san. Jedan od jednostavnijih testova je da se pogleda koliko je sati, pa okrene glava na drugu stranu i onda ponovo pogleda koliko je sati. Ako pri novom gledanju dobijete nerealan rezultat (recimo da je prošlo 3 sata) to je znak da sanjate.

Ja nikada takve testove nisam izvodio jer bi se osjećao pomalo priglupo da to radim, ali mi se dvaputa sasvim slučajno desilo da sam u snu bio svjestan da sanjam. U takvom stanju možete isprobati mnoge stvari koje biste rado radili na javi, ali nemate mogućnosti. Međutim, problem je u tome što kad otkrijete da sanjate, to izazove određeno uzbuđenje i obično se ubrzo nakon toga probudite. Ali ako uspijete savladati emocije, možete ostati u tom stanju i jedan duži period, recimo 5-6 minuta.

Postoje i mnoge druge tehnike izazivanja lucidnih snova kao i njigovog produživanja o čemu možete saznati koristeći se guglom, ključne riječi: "lucid dreams", "lucidni snovi", itd.