Vukajlija
Prijavi se

  1. srpski plivački stil

    Asat 2009-08-17 08:01:01 +0000

    prvi korak: ulazak u vodu do pojasa
    drugi korak: boravak u vodi cca 10 min. uz povremeno kvašenje, pokazivanje bicepsa, tricepsa uz neprestano šmekanje riba okolo
    treći korak: skok u vodu uz 5-6 zaveslaja kraula bez uzimanja vazduha
    četvrti korak: nastavak plivanja prsnim stilom sa istovremenim izduvavanjem

    inspirisano proteklim godišnjim odmorom

    9
    35 : 2

  2. srpski plivački stil

    ban 2009-08-17 11:37:30 +0000

    Izvorno ima dve varijante. Plivati se može:
    -KUČEĆI (ruke ispred tela, pod vodom mlate gore-dole naimenično, rad nogu kao kod kraula, glava je naravno stalno iznad vode).
    -GRBAČKI (leđno, sa varijantom rada nogu kao kod prsnog stila, tj. "žablji rad nogu").

    Plivati se može "gologuzo" ili sa untraciger.
    Za ripanje u vodu najbolja je kriva vrba pored Moravu.

    0
    13 : 2

Rekli o sajtu

Ovo je prejako!

Banja Luka Forum · 21. April 2007.

Korisni linkovi

Često postavljana pitanja Uslovi korišćenja Politika privatnosti Kontakt