Rečenica koju koriste oni koji najčešće odustaju nakon starta.
-Treba da smršam oko 30kg i konačno stavim tačku. Imam u plakaru sve moguće brojeve : od 42 pa do beskonačno.
-Koliko si do sada smršala?
-Svaku put smršam po 3 do 5kg i odustanem.
Ja sam htela da skinem 5kg. Promenila sam način ishrane i smakla celih 17kg (vratila sam se na merku iz studentskih dana). Novi način ishrane mi odgovara i ne mogu da se načudim prethodnom.
Prošle godine sam smršao 10 kg za mjesec dana. Dijeta je malo kontroverzna, ali daje rezultat. Potrebno je da dobiješ discus herniu, i od toga spavaš 2 sata dnevno. Nakon mjesec dana uspjeh zagarantovan.
Nisam još imao priliku da se sa nečeg ( ili sa sebe ) skidam ali cenim da je tako kao što kažete. + za defku
ja skinuo 15 od prošlog leta, tu tri tačke :)