Trčim u tertani svaki dan na traci sat vremena. Zapravo kombinujem - malo hoda, malo više trčanja. Mogu vam reći da se osećam fizički i duhovno ispunjenije. Tih sat vremena je iskorišćeno na najbolji mogući način. Idealno je za održavanje kondicije u zimskom periodu. Kada otopli - pravac na pravo trčanje, jer je, kako reče Mirjana, traka pičkin dim za pravo trčanje (jel' bilo tako Velika? :p).
Kondicija je bitna. Tamo gde ja vežbam dolaze kojekakvi napumpani likovi koji dvaput dignu teg, jednom benč, a ostalo vreme provedu šetajući po teretani... Ali, bitno je da su "bili"... To nema trunke kondicije. Prvo kondicija i sirova snaga, pa tek onda oblikovanje, ako se slažete sa mnom.
Iako imam 30 kg. viška, ubio bih ih u trčanju...
Slažemo se svi. Na prvom mestu kondicija, pa snaga, pa tek onda definicija.
Sirova snaga i zdrav razum. :)
Nerazumna sirovina. :(
Utoka bre!
Тренинг сад ми кажу да морам у теретану да бих мало исправио став и леђа.
To može i bez teretane -.-
Mrzim teretane.
Шта тај призор знојавих момака и њихових задњица како се вуку око тегова ?
... Sad kad malo bolje razmislim, ipak volim teretanu ^^
Као и призор згодних облих знојавих дупета младих дама које скачу унаколо...
Puj -.-
Можда за тебе...
U teretanu idu debele cice koje se samo guze dok se istezu -.-
Боље да љуља него да жуља... :)
Iju, svašta. Anoreksičarke su hot. Pogle ovu, kako je mrnjau:
http://hypericum.files.wordpress.com/2008/07/anorexia-21.jpg
Није то то...
Јесте, ал' мало је повеће...
Е так' може...
Jel se gazele jedu?