Ja sam se malo raspitao na raznim stranama, a ne po teretanama, pa sam video da Nixa zna sta prica. Znam ja sve te genijalce sto su mene savetovali kako bi trebalo da krljam kilo i po mesa dnevno, da sto pre idem na sto vece kilaze (JER MOZES TI TO BRRRTEEEE) i slicne krelce. Pa kada sam nanovo sjebao jos u detinjstvu povredjeno levo koleno, jer sam slusao DIF-GIF-FDU-PDF kretene iz MUSKULUS-FITNES-DZIM-ULTRA-FENSI-SMENSI-TRVE teretane promenio sam plocu i poceo da se raspitujem po forumima i mestima gde idu ozbiljni sportisti i olimpijci i vezbam kod kuce kako me ti majmuni ne bi smarali. I tada sam poceo da pratim i Nixu samo zbog improvizacije sprava i vezbi.
Kao prvo Nixa nije bodibilder u klasicnom smislu. Nixa ne govori kako da budes napumpana sirovina sa frizurom na opasno. Vec kako da pravilno vezbas telo. Da imas misice, ali ne da budes napumpana mrga od 130 kila ciste mase bez definicije.
Takodje nikada, ALI NIKADA ne pitas lika koji radi u teretani kako da vezbas i sta da radis. Jer je tom liku cilj da sto vise uspori tvoje rezultate i zadrzi te u teretani. Ili te savetuje kako da nabacujes masu i budes veliki i zajeban, a ne kako da ravnomerno razvijas telo. I pri tome sjebes telo. Nije jebeni cilj da dizes 5x150 kila iz benca sto je cilj svakom napaljenom majmunu u teretani da se hvali pred drugim napaljenim majmunima. Vec da dizes serije recimo 3x10x90 kila iz benca. Izdrzljivost, kondicija i definicija pre svega. Nixa radi na pravilnom vezbanju za definiciju, ne da budes debeli nabildovani konj.
e ajde drkajte na arnolda na nekoj temi predvidjenoj za bildere
http://vukajlija.com/forum/teme/3511-teret-n
http://vukajlija.com/forum/teme/9455-gej-je-okej-tema-za-dukatlije-i-antidukatlije
Bata Sale, ovaj tvoj post je tako 1975-a. Meni je ortak na pitanje: "Kako da treniram" prvo dao tri knjige da proučim, pa onda objašnjavao vežbe korak po korak, a obavezna literatura svakog meseca bio je neki časopis o bodibildingu što je izlazio krajem osamdesetih, više se i ne sećam kako se zvao čini mi se muscle ili tako nekako.
E da, obavezan komentar na pomen Petra Čelika i NABBA federacije bilo je pljuvanje u stranu u stilu Nadrealista.
Nemam pojma ko vam je ovaj Naksi niti mislim pogledati video, ako hoćeš nešto da naučiš o BB onda pogledaj ove reference negde na netu - posebno obrati pažnju na dve knjige Nenada Vučkovića, on je sve rekao na tu temu:
Dobili smo i Nixine botove sine............
У праву је он за згибове, попадања, склекове, али вежбе које раде у теретани, не показује правилно. Идеја добра, али не показује правилно вежбе.
Апсолутно нетачно. То можда на Џим Србенди, у стварности такви ликови су предмет подсмеха. Неко ко је посвећен такмичењима, нема времена да мисли о некоме ко тек почиње и да мисли о томер како да кочи његов напредак. Чак и када у теретани вежбају двојица који ће ићи на такмичење, уопште не саботирају једни друге јер су махом сви различита категорија.
Ниједан бодибилдер који иде или је ишао на такмичења ти ово неће рећи. Свако ће ти рећи да идеш на мале килаже да навикнеш да правилно изводиш вежбу, да би ти се правилно развио мишић и да не оштећујеш тетиве и мишиће. Ти генијалци о којима причаш углавном имају гомилу сала, ложе се на велике килаже, натрпају 100 и више кила, а сами не могу правилно да ураде једно понављање на бенчу. Грувају протеин и креатин, грувају аминокиселине, а после тренинга рокају пице и прасетину. То нису меродавни ликови.
kao prvo petar celik najjaci lik ikad
kao drugo sto se tixe nixe i ne pokazuje vezbe za bb tako da je oke iako je mentol u glavu
nixa dobro pokazuje vezbe,ali ni blizu dobro koliko objasnjava transfer...objasnjavanje vezbi ni na koji nacin ga ne moze izvuci iz transfera kojim zraci prejako
cuj dobro pokazuje vezbe prelol koga boli kurac za to...ti si istransferisao sa tom izjavom samom
Miloš Šarčev, Petar nema veze sa životom :)
celik mu bio trener :P
Nije mu bio trener nego diler, ne mešaj te stvari :)
http://teretana.net/topic/23072-kura-milosa-sarceva-iz-80-ih/
U moje vreme Petar je proizvodio onaj njegov protein, čudo nauke i tehnike, od konjske sperme i surutke. Bilo u dva ukusa, brašnjavo i crvenkastobrašnjavo. Koštalo kao vejtgejn da direktno od Džoa Vajdera kupuješ, a 15-20% proteina u kutijici veličine limenke piva, mislim 200 grama da je bilo.
To je jedini put u mom životu da sam kupio proteine, popio sam pola kutije i bacio ostatak. Tek posle toga sam počeo sa napredovanjem mišićne mase :)
Lepomir Bakic? :)
e jbg da si sasio celu kutiju sad bi bio najjaci lik :)
i ne mogu sarcev i ostali jadnici da se porede sa celikom dok je on cepao hemcugu ovi nisu znali sta je bilding naci najbitniji lik za bb u srbiji ovako sad izgled i to meni su oni svi isti al celik je opet i tu najuspesniji tako da
ovo za surutku i spermu nisam upucen haha al verujem da je tacno posto je prsotina od lika to nije sporno ko zna sta je sve ubacio u sebe lol
Čelik je imao tipičnu NABBA grešku - ignorisali su razvoj nožnih mišića do besvesti, a onda se useravali od forsiranja. To je i Švarceneger radio dok je bio u Evropi, tek u USA je dobio po nosu pa krenuo dalje. Što se tiče gornjeg dela tela tu je Čelik zaista bio (u svoje vreme) neprikosnoven. Posle je Nikola Vučković napisao svoje dve knjige i objasnio bodibilding.
Inače, ne znam od čega je pravio taj protein, ali čini mi se da se sećam neke priče da su džakovima donosili sastojke, pa onda prospu na neki veliki sto, ručno izmešaju pa pune kutijice kašikama :)
Inače, ovaj na slici na prethodnoj strani je Fikret Hodžić, najbolji bilder SFRJ svih vremena.
znaci krecem da kucam alexander pistoletov na gugletu i izlazi mi jebeni "aleksandar vucic na tviteru" jebenom?? e srbijo moja medju sljivama
ja bih lakše kevi objasnio da sam kucao aleksandra pistoletova na nekom porno sajtu nego aleksandra vučića na guglu
Сале, људи који се баве профеисонално бодибилдингом кажу за Никсу да је класични немач појма. Мени је он деловао ОК кад је правио зајебанцију са оним леопардима, све је било у реду и док је показивао неке основне вежбе (згибови, пропадања, склекови...). Супер је било и то што је правио своју теретану, свака част за тај ентузијазам.
Међутим, временом је почео превише да прича о ономе што не зна. Делује као да не прави разлику међу суплементима. Прво је говорио да је "нечурал" онај који не користи ни протеин, па је онда "нечурал, бајо мој" онај који користи протеин, али не и креатин, итд.
А и вежбе често не показује правилно. Да сам радио онако како је он показивао вежбе, и то само пар клипова, имао бих озбиљних проблема пре свега са леђима. Довољно ми је било да видим онај клип где ради чучњеве са неком искривљеном шипком и бетонским блоковима, да видим да није баш паметно слушати његове савете. Питај Сашу Димитријевића (Релакс Џим, Ћуприја) и Пеђу Милошевића (Еверест, Јагодина) шта мисле о Никсим саветима.