Fraza često korišćena kao reklamni slogan. ''Sledi svoje instinkte i kupi ovaj motokultivator još danas''; ''Budi svoj i uroljaj se od našeg piva napravljenog od posebnih bla bla bla...''
Može se pročitati u časopisima za mlade kao savet psihološki naprslim tinejdžerima. ''Niko me ne razume, hoću da izgubim nevinost, ali ni jedna cura neće da spava sa mnom jer sam prilično nesiguran''; ''Zorane, samo budi svoj i sledi svoje instinkte, sve će doći na svoje mesto. Još si mlad, imaš samo 32 godine, ne trči pred rudu, kada zaista budeš upoznao onu pravu osobu desiće se i to. Nauči da kažeš NE, da se kasnije ne bi kajao zbog svoje nepromišljenosti i svih posledica koje nezaštićeni odnosi bla bla bla...''
Neretko se čuje se iz ispovedaona Velikog Brata i ostalih rijaliti programa. ''Znači ja nisam namazan kao ostali takmičari i ne foliram se. Od početka sam bio iskren i to sam znači JA, uvek sam svoj i, što se kaže, sledim svoje instinkte, meni savet nije potreban od onih koji se pretvaraju, nose maske i igraju neku igru... bla bla bla...''
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Preterana eskploatacija ove fraze dovodi do formiranja mase tvrdoglavih, uobraženih, narcisoidnih egomanijaka potpuno inertnih na bilo kakve sugestije, savete, predloge i slično. Psihičko sazrevanje i razvoj ličnosti prestaju onog trenutka kada individua usvoji mantru ''Budi svoj, sledi svoje životinjske instinkte, ne razmišljaj, ne menjaj se, ti znaš najbolje, ti si najpametniji, ne treba ti savet, drugi moraju da te prihvate takvog kakav si, ti ne moraš nikome da se prilagođavaš..''
-Maco, da li bi mogla da prestaneš da pljuješ ljude sa balkona, nije lepo.
-SLUŠAJ ME, TO SAM JA, ILI ME PRIHVATI TAKVU KAKVA SAM ILI PALI BRE! TO JE MOOOOJA LIČNOST, JA RADIM ONO ŠTO MI SE RADI I NIKO MENI NEĆE DA KAŽE KAKO DA SE PONAŠAM''
-Znam, ali dva sata je i više nego dovoljno da tvojoj ličnosti dosadi i krene da radi nešto drugo, šta kažeš? Ja mislim da je dosta bilo.
-E BAŠ HOĆU JOŠ DA IH PLJUJEM, PU PU PU! I TI BI ISTO PLJUVAO, ALI NISI ISKREN NEGO SE FOLIRAŠ, JA SAM ISKRENAAA! PU, PU, PU!
