Samo da oživim temu i da se setim da su nekad i lobanje sa vukajlije pametovale o teretani. I to kad vidim ko je sve delio savete, pa gde ste sada ko sme na crtu aa?
Ako je iko od ovih koji su pisali na 600+ stranica ove teme, ostao u dobroj formi, spreman sam da se skinem go, uslikam i otkrijem identitet. Verujem da u svi ili masne svinje ili
žgoljavi zohari ostali odnosno postali. :)
Slobodno brt, moji sliku imate
Kakva teretana samo Isobolick da uzimaš za mesec dana Rambo..
Ovo je bilo bezobzirno sa moje strane, ponekad zaboravim da ovde ima porodicnih ljudi koje je prosla ta zainteresovanost za fizicki izgled.
Možeš meni u pvt hahahah
Šalim se nemoj, ako ipak posaljes, onda moram da te teslačim.(ne smeta mi što si muško heheh)
Biraj
Zar si ti kacio slike na ovoj temi? Sta kao transformacija fazon ili samo sliku sebe kao lika?
Sliku sebe brt
ja mogu da dizem 50 kg (bez sipke) dve serije po 10 na bendzu,
Mogu i ja pa se ne kurčim
Koliko dizete iz bencha momci?
200 кила рекорд 17 понављања
Da li postoje preparati za olakšavanje nategnutosti u mišićima posle treniranja, jer sjutradan imam osjećaj kao tegove da imam na sebi.
probaj istezanje ili ono BCAA sranje to sam cuo da je dobro
Pa treniranjem između ostalog i istežeš mišiće. Znam da ima, drug mi je pio neke tablete, pa ako ima neki preparat na biljnoj ili zdravoj bazi.
imas BCAA u onim prahovima proteinskim to je od surutke
јуче сам диго 200 из бенча накострешиле ми се стидне ваши