Bravo za bakutu!
Kod mene u teretani ima neki deda powerlifter, izgleda sasušeno mada se dobro drži al navodno je bio klip gde je podigao (prema onome što sam čuo) ni manje ni više nego 500 kg. Ne znam kako ni šta, i da, zvuči kao totalna glupost, al' mi sada glupo da se raspitujem kad već nisam odmah.
Na treninzima radi sa većim težinama, tako da me ne čudi da je dizao šta stigne u mladosti.
Većim od 500kg? :D
Lol ne, nego većim tipa bučice od po 30 kg, što deluje puno ako se uzme u obzir kako smežurano izgleda na prvi pogled :)
Doduše dosta smešno radi, tipa uzme dve bučice po 25, 30 i diže ih po malo, kao da cima... Nikad nisam video da se zajebavao sa manjim težinama.
Ali uveren sam da sam čuo da je podigao neku zajebanu težinu, nego mi glupo sad da ga salećem da pitam.. Lik je legenda u teretani, možda ga ima i na netu al ne mogu da iskopam.
Реко бих да је Кацига али онда си рекао да је смежуран тако да то отпада :/
Rekoh da ću da okačim slike i evo ih.
181cm, 82kg, nakon dva i po meseca vraćanja u formu.
http://imgur.com/lPqmA4f,hxxQm1l,S9uhoJk#0
http://imgur.com/lPqmA4f,hxxQm1l,S9uhoJk#1
http://imgur.com/lPqmA4f,hxxQm1l,S9uhoJk#2
Pozdrav od pomenute vene na podlaktici na poslednjoj slici :))
Taj dekica se zove Nikola, nekad i unuka vodi u teretanu.. Mislim da izgleda ko pola Kacige lolo
Imresijonizme ok si, nemam šta da dodam osim da skineš procenat masti, vidi se po zaobljenim kukovima... mada to već znaš i sam.
Oblačematori ličiš mi na onog repera
http://www.dodaj.rs/f/l/gU/3BtcpqDY/ntm03.jpg
Inače dobra defka, malo po građi podseća na mene. Nabudži malo dojku, i toeto.
A đe ću kad nemam ni 70 sada
a i dalje imam tendenciju da gubim kilograme
E jbg, ja imam na 170 samo 65 kg, blam me da pričam ljudima koji treniraju, uglavnom sve masan svet. Al nekako sam sisu uspeo da popravim, ranije bila ravna ko Vojvodina.
Održavaj ovo, nemoj nikako ispod toga da ideš.
Добри сте, добри, само навалите :)
https://www.youtube.com/watch?v=6dQSCDG4ADc
Ovaj lik je takav jedan fenomen, to se ne rađa dvaput. Mislim da ću sve da odgledam što je okačio
Ја сам већ све одгледао и баш сам се фино забавио, у последње вријеме слабо качи и баш ми криво, јер има таквих будалаштина, брате... :)
Kaze da se smorio od tog kanala i da ce retko dolaziti tamo. U medjuvremenu ce postavljati klipove na ovaj kanal, jer mu sad bas godi da se igra i snima klipove za decu LOL
https://www.youtube.com/channel/UCCpGRV5AKaQY1VS_Xqt3Ydg
LOL
O
L
То је све благо, на много начина.
http://img.prntscr.com/img?url=http://i.imgur.com/3tOWgV7.png
Najjace kad je nixa na jednom svom klipu napisao komentar, i da opise sebe, napise: "covek sa natprosecnom genetikom". Ja pao na pod.
hahahaha, al on od ovih klinaca zaradjuje bar 20kg veja mesecno :(
Ево пар принтова из књиге ''Bas Barbell book of programs - compressed''. Писац је учио и тренирао са легендама поверлифтинга у истој теретани, као што су Кирк Карвоски и Марти Галагер. Такође је учествовао у писању ''Starting Strenght'' књиге. Има доста метода и тренинга у књизи, ал ево неких за пробијање платоа/повећања снаге на главним вежбама.
http://i.imgur.com/Rt7Tz6Q.png
http://i.imgur.com/UBpMF9l.png