Dekatastrofizacija

Метод који примијењујемо када смо претходно покушавали, додуше с пола снаге, да спријечимо неки немили догађај. Елем, прије него дође тренутак суочавања с њим, константно у мислима увјеравамо себе да се неће десити потпуни колапс иако је корелантан нашем (не)уложеном труду у његово спријечавање и евидентно је да ће се исти десити. Учио сам за испит, премда све заједно сат и по времена али проћи ћу ја то. Извинио сам се дјевојци што сам јој флертовао са сестром и прегазио кера колима, или нисам, не сјећам се - ма опростиће она мени то, сигуран сам.

Међутим, кад дође до тренутка одлуке све се заврши сјебано по нас. Иако је оптимизам добра ствар, у овим ситуацијама нам само закуца посљедњи ексер на лијес. И чак и кад се све заврши особа често наставља декатастрофизирати и пребацује кривицу на другога.