Islam - svecki parazit ili samo steramtigatip?

1. 

   Skočimiš 2018-05-05 15:34:00 +0000

   Komadiću :*

   https://www.youtube.com/watch?v=nOp1K8ZjGtE

2. 

   Skočimiš 2018-05-05 15:36:06 +0000

   Evo ja sam upravo ručao krompir. Samo krompira, jbg, imam trening večeras, moram da se napunim. I sasvim solidan ručak, ubaci luka i dosta salate, hladno ceđenog ulja i to je prespreman obrok.

3. 

   ps 2018-05-05 15:37:40 +0000

   Jel ti nije bolji pirinac?

4. 

   Skočimiš 2018-05-05 15:42:48 +0000

   Zavisi kako kada, npr. utorkom, četvrtkom i subotom treniram od 18.30 do 22h pa mi treba nešto što će me držati sitim.
   Krompir ima veći fullness factor od riže, a nutriciono su skoro identične namirnice što se tiče količine UH, tako da go potato.
   Pon-sre-pet imam jedan trening od sat i po, tako da tada ide riža za ručak.

5. 

   Sojin_komadić 2018-05-05 15:44:13 +0000

   Skocimis pogledacu kasnije.
   Jebe me ovaj telefonski net nesto.
   Elem kad smo kod treninga jel ima neka tema za to ovde
   I jel imate neke savete generalno
   Usla u teretanu nisam nikad
   Tako da sve sto kazete dobro rekli

6. 

   Sojin_komadić 2018-05-05 15:46:25 +0000

   Ne ide mi se na one strucne forume
   Svi su nadrkano hodanje gazim
   Terminologiju nis ne razumem
   Te vako dizanje te nako dizanje
   Te teg ovaj te teg onaj
   Ko prase u Teheranu sam vise nego ovde

7. 

   Skočimiš 2018-05-05 15:47:11 +0000

   Pa moraš naučiti ako misliš da radiš jbg, nije bezveze terminologija

8. 

   Sojin_komadić 2018-05-05 15:49:05 +0000

   Znaci nemate nikakave savete za totalne pocetnika
   A taman sam.htela da pocnem da zivim zdravo
   Plaky
   xD

9. 

   александаркг 2018-05-05 15:50:31 +0000

   Imaš početničkih saveta koliko hoćeš na temi teretana (ili teret@n@ ne znam sad tačan naziv) a za to plaky bih ti oko iskopao sad i igrao stoni tenis

10. 

    Sojin_komadić 2018-05-05 15:51:15 +0000

    Sto vas nervira plaky
    Ok cu iscitam kad dodjem kuci

11. 

    Skočimiš 2018-05-05 15:51:51 +0000

    A ja ti mogu dati savjet kako da počneš trenirati da imaš snagu malo jačeg rvača, jebiga, ne znam ta ženska oblikovanja i slično...

12. 

    ps 2018-05-05 15:53:29 +0000

    Ako nikad nisi vezbala pocni sa najobicnijim kardio vezbama. Mada si mrsava pa nije pod moranje ali lakse ces uvesti zglobove i ligamente u trening tako. I ne moras u teretanu, imas na jutjubu neke prepicke bacaju treninge pa se subskrajbuj i rokaj sta. A ako vec krenes u teretanu imas tamo trenera jbg pa ce ti on sve strucno(ako odes u normalnu teretanu) objasniti

13. 

    Sojin_komadić 2018-05-05 15:56:42 +0000

    A onda cu morati da pobedim blam I da gadjam smenu kad radi onaj smotani
    Sve sam smislila jos samo da odem
    Si morao da kazes da sam mrsava sad kad negujem imidz debele xD
    Kardio svakako planiram zbog kondicije

14. 

    Sojin_komadić 2018-05-05 15:57:14 +0000

    A to kod kuce vezbanje za mene bas ne radi posao nikako

15. 

    ps 2018-05-05 15:59:18 +0000

    Nisam razmisljao oprosti mi nemam krvi za obe glave u isto vreme hehe

    Pa taj kardio deo i jeste “ma ja zbog zdravlja” ako nemas 800 kila jbg ne verujem da hoces da se gruvas i radis mrtva dizanja a i ne bavis se sportom pa da radis neku eksplozivnost.

    Mada bih ti ja pre prepuricio da makar dok je lepo vreme rokas nekom trim stazom i cao

16. 

    Petar Pan Pezo$ 2018-05-05 16:02:17 +0000

    sojin komadic i sprle su ista osoba hahahah brao pezose....isto pisu onako u stihovima

17. 

    Sojin_komadić 2018-05-05 16:03:21 +0000

    Trim staza?
    Jbga evo vec mi treba prevod
    Pa ono pusim, valjalo bi nekako iznivelisati kapacitet pluca
    Zato bih najvise na tu traku
    Sto se tice ostaloga cilj mi je da nabijem pet kila misicne mase
    I da se zategnem

18. 

    Sojin_komadić 2018-05-05 16:05:33 +0000

    Pa to je sprle odma reko
    Ko kuca sa profila xD

19. 

    Petar Pan Pezo$ 2018-05-05 16:05:42 +0000

    trim staza = ono narandzasto na cemu trce atleticari...imas to na kejevima ovih razvijenijih gradova tipa Novi Sad..

20. 

    Sojin_komadić 2018-05-05 16:06:29 +0000

    To se ne nalazi u teretani kontam xD