Vukajlija
Prijavi se

Guraj kontrakcijom a ne snagom

L@ki 2010-12-17 19:34:37 +0000

Веома укратка и поједностављена философија и суштина вежбања чији је циљ изглед.

.....лагани покрети , изолација и повезаност са мишићем , тежина није битна , важно је да се мишић осети и покрене......
Дискутабилно је колику снагу ћете добити , али изглед је ту....па сад ко воли нек изволи ...........

5
19 : 4
  1. sve za 69
    2010-12-17 20:05:34 +0000

    iz gym-a odmah na Vukajliju? :>

  2. VanGoga
    2010-12-17 21:32:37 +0000

    Ti to nešto na račun tai-či-ja? :)))

  3. L@ki
    2010-12-17 21:43:42 +0000

    Не , нисам имао у виду таи чи приликом писања ове дефиниције,Био сам "инспирисан" начином на који многи покушавају да изграде себе а раде то на потпуно погрешан начин.
    А за таи чи само претпостављам како може да изгледа тренинг , никада се нисам упознао са концептом те вештине ,ако се може назвати вештином , то је у данашњем облику више као систем вежби , или демонстрација , само демонстрација неких покрета........мада све ово је само претпоставка , не мора да значи да је тачна и једна реч коју сам написао :))

  4. StefanBičBožiji
    2010-12-17 23:08:42 +0000

    Ovo moze da bude korisno i kad guras kola ...

  5. VanGoga
    2010-12-17 23:10:11 +0000

    Gledni na YouTube-u neke klipove,ali to treba da se doživi.Tek posle dugog vežbanja shvatiš šta je to u stvari,ne znam kako da ti objasnim,a da ne deluje bezvezno.
    Važna je povezanost uma i tela,maksimalna koncentracija...da ne tupim mnogo,ako želiš,raspitaj se ,postavila sam link sajta na temi "linkovi". :)))

Najnovije definicije

Rekli o sajtu

Da. Definitivno ima dobrih fora, svaka čast onima koji ih smisliše. Respect Vukajlija.

MyCity Forum · 4. Februar 2009.

Korisni linkovi

Često postavljana pitanja Uslovi korišćenja Politika privatnosti Kontakt