Брате, ако теби смета нешто на овом сајту, можеш да се излогујеш или да тражиш бан како се не би случајно вратио овде. Само нешто мрачиш, свираш курцу. Одмори мало јебига.
Čuj kukanjem, 1075 stranica o crkavanju računara, zuboboljama, zagorelim ručkovima i ostalim glupostima. Svega nekoliko ozbiljnih postova sa stvarnim problemima.
Ozbiljan bi problem npr. bio da si ubio nekoga pa ne znaš šta ćeš sam sa sobom, tipa moderna verzija Zločin i kazna.
Nigdje u temi ne piše moram da se moraš izjadati o STVARNIM PROBLEMIMA. Zašto širiš negativnu energiju. Ako hoće da kukaju o kurcobolji neka kukaju. Na kraju krajeva, nekome je i crkavanje kompa ogroman problem.
EDIT: Skočko de šibni taj plan i program u PVT ako ga imaš. Dvidim kako to izgleda. Aj unapred zahvalan komšija sa zapada.
Svega nekoliko ozbiljnih postova sa stvarnim problemima
Jesi'l sve postove lepo proverio? Mislim da ima više.
Prelistaj ti ponovo to sve, ima tu još nekih strašnih problema, pa ćeš sigurno da se tome obraduješ i tako malo zabaviš.
Melkijades
Čuj kukanjem, 1075 stranica o crkavanju računara, zuboboljama, zagorelim ručkovima i ostalim glupostima. Svega nekoliko ozbiljnih postova sa stvarnim problemima.
Ako si na Vukajliju došao zarad dnevne doze ozbiljnosti, onda si zaista osoba nedostojna razmatranja.
Čitao sam sigurno bar 80%, zanimalo me je kakvih ljudi imaju poteškoća. Dopisujem se sa mnogima, neki boluju od raka, jedna žena od multipleskleroze, drugi imaju vlo ozbiljnih materijalnih problema. No na stranu - naravno da ću da mračim, sedite i kukate kao jebene babetine oko tako trivijalnih stvari da bih se najradije ispeglirao po monitoru. Vikend je, idite napolje u grad nešto da radite, živnite malo. Samo neka letargija sunce mu jebem.
Mislim da je za posmatranje svako ko na Vukajliji piše o svojim pravim životnim problemima. Za tako nešto imaš prijatelje, porodicu i na kraju krajeva rubrike tipa "Pisma čitalaca" u ANI ili BAZARU, ako to još postoji.
Ponedjeljak
Doručak: Jednu čašu (300g) 1)Skočko Šejk
napraviti dodatno za kasnije,
Snack # 1: 2 kašičice maslaca od kikirikija, sirovo povrće (koliko želite)
Ručak: Sendvič od ćuretine ili pečene govedine na hlebu od cijelog zrna, 1 šolja 1% ili nemasnog mlijeka, 1 jabuka
Snack # 2: 1 šaka badema, šolja i po šumskih plodova
Večera: 2) Mas Macho ćufte
Snack # 3: 300g 1)Skočko Šejk
Petak
Doručak: Jednu čašu (300g) 11)Banana Split Šejk napraviti još za kasnije
Snack # 1: 30g badema, 100g dinja ili sličnog
Ručak: 12)Tunjevina a la Benja
Snack # 2: 3 parčeta dimljene govedine, 1 velika naranža
Večera: 13)Čili ćuretina
Snack # 3: 300g 11)Banana Split Šejk
Subota
Doručak: Jednu čašu (300g), 14)Šumski šejk
napraviti još za kasnije
Snack # 1: 1 posuda vlaknastih žitarica, 1 šolja nemasnog jogurta
Ručak: Ostatke 13)Čili ćuretine
Snack # 2: 2 kašičice maslaca od kikirikija, 1 ili 2 kriške hljeba od cjelovitih žitarica
Večera: Cheat obrok! Jesti sve za čim žudiš ovu sedmicu - sve što možeš zamisliti.
Snack # 3: 300g 14)Šumski šejk
RECEPTI:
1) Skočko Šejk
1 šoljica mlijeka s 1%
2 kašike nemasnog voćnog jogurta
3 / 4 šolje instant zobene kaše potopljene u vodi
2 kašičice maslaca od kikirikija
2 kašičice WHEY praška od čokolade
6 kockica leda, drobljenog
2) Mas Macho ćufte (za 4 osobe)
½ kg govedina
½ šoljice izdrobljenih slanih krekera
1 veliki luk, isjeckan sitno
1 češanj češnjaka, sjeckan
1 kašičica whey praška
500g umaka od paradajza
½ šoljice mozzarelle sira, isjeckan
4 zemičke
1. Izmješati govedinu, krekere, luk, češnjak i whey prašak u ćufte.
2. Peći u tavi na srednjoj toplini dok ne porumene. Ocijedite mast iz tave i dodajte umak od paradajza.
3. Dok se smjesa zagrijava, izdubite zemičke sa gornje strane. Sipati ćufte i saft u udubljenje i pospite isjeckanom mocarelom.
3)Jaja Sendvič (za 1 osobu)
1 veliko cijelo jaje
3 velika bjelanjka
1 kašičica mljevenog lana
2 kriške cijelo-pšeničnog hljeba ili tosta
1 kriška dimljene slanine
1 paradajz, narezan,
½ šoljica soka od narandže
1. Pomiješati jaje i bjelanjke u posudi. Dodati lan.
2. Pržiti na tavi i staviti na tost ili hljeb
3. Dodajte slaninu i paradajz, paprike, ili drugo povrće po vašem izboru.
4)Pileća salata (za jednu osobu)
100g piletine na žaru
1 šolja zelene salate
1 paradajz, sjeckani
1 mala zelena paprika, sjeckana
1 srednja mrkva, sjeckana
3 kašičice maslinova ulja
1 kašičica naribanog parmezana
1 kašičica lana
1. Nasjeckajte piletinu na male komadiće.
2. Izmiješati sve sastojke zajedno, i pohraniti u frižider. Jesti na integralnom hljebu.
5) Brazilska piletina
Za marinadu:
1 limun
1 limeta
1 kašičica lana
250g umaka od rajčice
150g soka od naranče
1 ½ čena češnjaka, sjeckanog
1 kašičica začina
Ostalo:
4 pileća fileta (pilećih prsa)
1 kašika salse
1. iscijediti sok iz limuna i limete
2. Izmiješati u sve drugo osim piletine i salse.
3. Marinirati piletinu nekoliko sati u frižideru.
4. Grilovati piletinu, politi marinadom nekoliko puta, poslužite uz salsu.
6) Šejk od jagode
½ šoljice nemasnog voćnog jogurta
1 šoljica mlijeka s 1%
2 kašičice maslaca od kikirikija
1 šoljica smrznutih jagoda
2 kašičice WHEY praška
6 kockica leda, drobljenog
7)Gvakamola namaz (za 2 osobe)
250g tunjevine
2/3 šoljice guacamola sosa
¼ šolje sjeckanog paradajza
1 kašika limunovog soka
1 kašika majoneze light
1 kašičica lana
Integralni hljeb
Pomiješati sastojke u posudu i izmiješati viljuškom. Namazati na hljeb.
1. Zagrijati ulje u tavi. Staviti mrkvu i brokule i kuhati dok ne omekša.
2. Dodajte paprike i goveđe meso i nastavite kuhati dok meso ne bude gotovo
3. Dodati umak i poslužite preko riže.
9)Tortilja “Uklonimo krivicu” (za 1 osobu)
¾ supene kašike light majoneze
1 tortilja od cijelog zrna
2 režnja kuvane slanine
50g grilovanih ćurećih prsa
2 parčeta paradajza
2 lista zelene salate
Premazati tortilju majonezom, slagati slaninu, prsa, paradajz pa salatu zatim smotati tortilju.
10) Filadelfijski sendvič 4 sendviča
1 srednji crveni luk, isečen
1 mala crvena paprika
1 mala zelena paprika
2/3 šolje salse
4 parčeta hleba od celovitih žitarica
500g grilovane teletine, tanko isečene
Pola šolje nemasnog Čedar sira
1.U tavi izdinstati luk i paprike. Dodati salsu i zagrijati.
2. napraviti sendviče od teletine, dodati umak i sir i zagrijati u mikrotalasnoj dok se sir ne istopi.
11)Banana Split Šejk 2x300g
1 banana
Pola šolje jogurta sa malim proentom masti
¼ šolje zamrznutog đusa
½ šolje mlijeka 1%
2 kašike whey-a
6 kocki leda, smrvljene
12)Tunjevina a la Benja za 2 osobe
Pola šolje iseckanog celera
1 crveni luk, iseckani
Pola šolje mocarele
Pola šolje sira sa manje masti
1 konzerva tune (250g)
¼ šolje light majoneze
1 kašika limunovog soka
3 kriške hljeba od cjelog zrna ili 3 integralne zemičke
Zagrijati rernu. U tiganju izdinstati luk i celer dok ne smekša. Dodati sir, tunu, majonezu i limunov sok. Kuvati dok se ne zagrije.
Preseći zemičke na pola. Premazati polovine smesom iz tiganja. Staviti sendviče u tepsiju na koju smo stavili papir za pečenje. Peći u rerni 10 minuta.
13)Čili ćuretina za 4 osobe
½ kg ćuretine
1 konzerva paradajz sosa (400g)
400g crnog pasulja iz konzerve
400g kukuruza iz konzerve
2 kašike čili začina (mix)
¼ šolje lana
1 šolja kuvane riže
U tiganju grilovati ćuretinu dok ne porumeni, dodati sve sastojke osim riže i lagano kuvati 10-ak minuta na slabijoj vatri. Servirati sa rižom.
1 ½ kašika niskomasnog krem-sira
2 kriške hljeba od celovitih žitarica
2 kriške šunke ili suvog vrata
Zelena salata
16) Kralj roštilja
150g ćuretine, piletine, teletine,
1 glavica crvenog luka, nasjeckana
90g šampinjona iz konzerve
1 čen bijelog luka
450g pasulja iz konzerve
250g belog pasulja
400g paradajz sosa
3⁄4 kašike lana
3⁄4 kašike maslinovog ulja
Zagrijati pećnicu. U tavi ispeći meso dok ne porumeni. Ocijediti masnoću.
Izdinstati luk, šampinjone 5 do 7 minuta. Presuti u meso, dodati pasulj i paradajz sos, biber i so.
Peći 20 minuta ili dok se ne pojave mjehurići po ivicama.
U maloj posudi izmešati ulje i lan. Posuti po jelu dok se ne zarumeni.
Upravo krećem, završio sa poslom. Pisao sam, nema baš puno smisla - ne zanima ljude naročito. Koga je pogodilo taj se pati i to je to. Ne povlačim reč - ova tema je postala najobičniji transfer blama.
Da ne spemujm - crkao mi bojler, moram da nadjem cimera, izdavača, izmislim šezdesetak hiljada u kratkom roku a hematom koji vučem desetak godina se izgleda razgoropadio i pravi sranja. Ali to i nisu baš tako veliki problemi.
Ok je ovo, Skočko. Jes' da ima dosta masti i UH, ali treba organizam da isprati 3 treninga dnevno. Elem, svojevremeno sam tamanio i više kalorija uz 4 treninga u nedelji. :D
Nisi u pravu, imaju ljudi često veoma veliku potrebu da se izjadaju nekome koga ne poznaju, takvi ljudi pre daju podršku i ukažu na rešenje nego što sude slabostima. U pravu je Kurd, nekoliko ljudi je ovde ostavilo veoma zajebane postove - verovatno privatno nisu u stanju nikome da se otvore. Verujem da je sva ova priča uostalom i pokrenuta kako bi neki ljudi potražili odgovor na svoje probleme, ovde bostoji izvestan broj veoma pametnih i iskusnih ljudi koji su u stanjuda sagledavaju situaciju objektivno i ponude rešenje ili eventualno utehu.
Primetio sam u poslednje vreme da se ti malo teži slučajevi etko javljaju, verovatno demotivisani svom ovom zaista trivijalnom kuknjavom oko bezveznih kvarova, gubitaka i drugih sranja. Ne spemujem ja temu, vi ste je ugušili. Jebe se nekom za to što mi je crkao bojler, samo mu to treba u životu.
Ako ste se zaista toliko vezali za sajt i forum, postoji brdo tema na kojima možete da se obrazujete, nasmejete, informišete...Hajde da ovo mesto ostavimo za rešavanje ozbiljnih dilema. Ne proseravam se, ozbiljno predlažem.
Hoćeš li sa receptima ili bez? :D
Ova tema je transfer blama.
Брате, ако теби смета нешто на овом сајту, можеш да се излогујеш или да тражиш бан како се не би случајно вратио овде. Само нешто мрачиш, свираш курцу. Одмори мало јебига.
Hoćeš li sa receptima ili bez? :D
Jok, okači samo da vidim koja je hrana da vidim, zanima me kakva ti je ishrana s toliko aerobne i anaerobne aktivnosti.
@Melkijades
Bio sam ubeđen da se na sajtu neće pojaviti nabeđenija osoba od Njarija, al' sam se zajebao.
Melki je odlučio da smori kukanjem. Takoe Melki, sajt je goli kurac. Uaaaaa!
Čuj kukanjem, 1075 stranica o crkavanju računara, zuboboljama, zagorelim ručkovima i ostalim glupostima. Svega nekoliko ozbiljnih postova sa stvarnim problemima.
Ozbiljan bi problem npr. bio da si ubio nekoga pa ne znaš šta ćeš sam sa sobom, tipa moderna verzija Zločin i kazna.
Nigdje u temi ne piše moram da se moraš izjadati o STVARNIM PROBLEMIMA. Zašto širiš negativnu energiju. Ako hoće da kukaju o kurcobolji neka kukaju. Na kraju krajeva, nekome je i crkavanje kompa ogroman problem.
EDIT: Skočko de šibni taj plan i program u PVT ako ga imaš. Dvidim kako to izgleda. Aj unapred zahvalan komšija sa zapada.
Jesi'l sve postove lepo proverio? Mislim da ima više.
Prelistaj ti ponovo to sve, ima tu još nekih strašnih problema, pa ćeš sigurno da se tome obraduješ i tako malo zabaviš.
Čuj kukanjem, 1075 stranica o crkavanju računara, zuboboljama, zagorelim ručkovima i ostalim glupostima. Svega nekoliko ozbiljnih postova sa stvarnim problemima.
Ako si na Vukajliju došao zarad dnevne doze ozbiljnosti, onda si zaista osoba nedostojna razmatranja.
Čitao sam sigurno bar 80%, zanimalo me je kakvih ljudi imaju poteškoća. Dopisujem se sa mnogima, neki boluju od raka, jedna žena od multipleskleroze, drugi imaju vlo ozbiljnih materijalnih problema. No na stranu - naravno da ću da mračim, sedite i kukate kao jebene babetine oko tako trivijalnih stvari da bih se najradije ispeglirao po monitoru. Vikend je, idite napolje u grad nešto da radite, živnite malo. Samo neka letargija sunce mu jebem.
Super, ajde sada piši nam malo na Vukajliji o raku i multipleks sklerozi i materijalnim problemima...
Sva sreća pa si ti sada napolju, nešto radiš i nisi letargičan nimalo...
Mislim da je za posmatranje svako ko na Vukajliji piše o svojim pravim životnim problemima. Za tako nešto imaš prijatelje, porodicu i na kraju krajeva rubrike tipa "Pisma čitalaca" u ANI ili BAZARU, ako to još postoji.
Melki preterano sereš!
Ponedjeljak
Doručak: Jednu čašu (300g) 1)Skočko Šejk
napraviti dodatno za kasnije,
Snack # 1: 2 kašičice maslaca od kikirikija, sirovo povrće (koliko želite)
Ručak: Sendvič od ćuretine ili pečene govedine na hlebu od cijelog zrna, 1 šolja 1% ili nemasnog mlijeka, 1 jabuka
Snack # 2: 1 šaka badema, šolja i po šumskih plodova
Večera: 2) Mas Macho ćufte
Snack # 3: 300g 1)Skočko Šejk
Utorak
Doručak: 3)Jaja Sendvič
Snack # 1: 2 kašičice kikiriki maslaca, 1 posuda zobenih pahuljica
Ručak: 4)Pileća salata
Snack # 2: 3 kriške dimljene ćuretine, 1 velika narandža
Večera: 5) Brazilska piletina
Snack # 3: 30g badema, 120g dinja ili sličnog voća
Srijeda
Doručak: Jednu čašu (300g) 6) Šejk od jagode,napraviti dodatno za kasnije
Snack # 1: 30g badema, 30g grožđica
Ručak: 7)Gvakamola namaz
Snack # 2: 1 parče sira, sirovo povrće (koliko želite)
Večera: 8)Pakleni odrezak
Snack # 3: 300g 6)Šejk od jagode
Četvrtak
Doručak: 1 kriška hljeba od cjelovitih žitarica sa kašičicom maslaca od kikirikija, 1 srednja narandža, 1 šoljica mekinja sa čašom 1% ili nemasnog mlijeka, 1 šoljica bobica
Snack # 1: 300g light jogurta, 1 čaša ceđenog soka
Ručak: 9)Tortilja “Uklonimo krivicu”
Snack # 2: 3 parčeta dimljene govedine, 1 velika narandža
Večera: 10) Filadelfijski sendvič
Snack # 3: 2 kašičice kikiriki maslaca, 1 šoljica nemasnog sladoleda
Petak
Doručak: Jednu čašu (300g) 11)Banana Split Šejk napraviti još za kasnije
Snack # 1: 30g badema, 100g dinja ili sličnog
Ručak: 12)Tunjevina a la Benja
Snack # 2: 3 parčeta dimljene govedine, 1 velika naranža
Večera: 13)Čili ćuretina
Snack # 3: 300g 11)Banana Split Šejk
Subota
Doručak: Jednu čašu (300g), 14)Šumski šejk
napraviti još za kasnije
Snack # 1: 1 posuda vlaknastih žitarica, 1 šolja nemasnog jogurta
Ručak: Ostatke 13)Čili ćuretine
Snack # 2: 2 kašičice maslaca od kikirikija, 1 ili 2 kriške hljeba od cjelovitih žitarica
Večera: Cheat obrok! Jesti sve za čim žudiš ovu sedmicu - sve što možeš zamisliti.
Snack # 3: 300g 14)Šumski šejk
Nedjelja
Doručak: 15) Benjin sendvič prije kafe
Snack # 1: 2 kašičice kikiriki maslaca, 1 čaša gaziranog light soka
Ručak: Kajgana od 2 jajeta, 2 kriške tosta, 1 banana, 1 šoljica 1% ili nemasnog mlijeka
Snack # 2: 3 kriške sira, 1 narandža
Večera: 16) Kralj roštilja
Snack # 3: 30g badema, 1 šoljica nemasnog sladoleda
RECEPTI:
1) Skočko Šejk
1 šoljica mlijeka s 1%
2 kašike nemasnog voćnog jogurta
3 / 4 šolje instant zobene kaše potopljene u vodi
2 kašičice maslaca od kikirikija
2 kašičice WHEY praška od čokolade
6 kockica leda, drobljenog
2) Mas Macho ćufte (za 4 osobe)
½ kg govedina
½ šoljice izdrobljenih slanih krekera
1 veliki luk, isjeckan sitno
1 češanj češnjaka, sjeckan
1 kašičica whey praška
500g umaka od paradajza
½ šoljice mozzarelle sira, isjeckan
4 zemičke
1. Izmješati govedinu, krekere, luk, češnjak i whey prašak u ćufte.
2. Peći u tavi na srednjoj toplini dok ne porumene. Ocijedite mast iz tave i dodajte umak od paradajza.
3. Dok se smjesa zagrijava, izdubite zemičke sa gornje strane. Sipati ćufte i saft u udubljenje i pospite isjeckanom mocarelom.
3)Jaja Sendvič (za 1 osobu)
1 veliko cijelo jaje
3 velika bjelanjka
1 kašičica mljevenog lana
2 kriške cijelo-pšeničnog hljeba ili tosta
1 kriška dimljene slanine
1 paradajz, narezan,
½ šoljica soka od narandže
1. Pomiješati jaje i bjelanjke u posudi. Dodati lan.
2. Pržiti na tavi i staviti na tost ili hljeb
3. Dodajte slaninu i paradajz, paprike, ili drugo povrće po vašem izboru.
4)Pileća salata (za jednu osobu)
100g piletine na žaru
1 šolja zelene salate
1 paradajz, sjeckani
1 mala zelena paprika, sjeckana
1 srednja mrkva, sjeckana
3 kašičice maslinova ulja
1 kašičica naribanog parmezana
1 kašičica lana
1. Nasjeckajte piletinu na male komadiće.
2. Izmiješati sve sastojke zajedno, i pohraniti u frižider. Jesti na integralnom hljebu.
5) Brazilska piletina
Za marinadu:
1 limun
1 limeta
1 kašičica lana
250g umaka od rajčice
150g soka od naranče
1 ½ čena češnjaka, sjeckanog
1 kašičica začina
Ostalo:
4 pileća fileta (pilećih prsa)
1 kašika salse
1. iscijediti sok iz limuna i limete
2. Izmiješati u sve drugo osim piletine i salse.
3. Marinirati piletinu nekoliko sati u frižideru.
4. Grilovati piletinu, politi marinadom nekoliko puta, poslužite uz salsu.
6) Šejk od jagode
½ šoljice nemasnog voćnog jogurta
1 šoljica mlijeka s 1%
2 kašičice maslaca od kikirikija
1 šoljica smrznutih jagoda
2 kašičice WHEY praška
6 kockica leda, drobljenog
7)Gvakamola namaz (za 2 osobe)
250g tunjevine
2/3 šoljice guacamola sosa
¼ šolje sjeckanog paradajza
1 kašika limunovog soka
1 kašika majoneze light
1 kašičica lana
Integralni hljeb
Pomiješati sastojke u posudu i izmiješati viljuškom. Namazati na hljeb.
8)Pakleni odrezak za 4 osobe
1 kašičica maslinovog ulja
2 mrkve, narezane
1 šolja sjeckane brokule
2 ljute paprike, narezane
2 crvene paprike, narezane
400g odrezaka narezanih tanko
4 šolje kuhane integralne riže
1. Zagrijati ulje u tavi. Staviti mrkvu i brokule i kuhati dok ne omekša.
2. Dodajte paprike i goveđe meso i nastavite kuhati dok meso ne bude gotovo
3. Dodati umak i poslužite preko riže.
9)Tortilja “Uklonimo krivicu” (za 1 osobu)
¾ supene kašike light majoneze
1 tortilja od cijelog zrna
2 režnja kuvane slanine
50g grilovanih ćurećih prsa
2 parčeta paradajza
2 lista zelene salate
Premazati tortilju majonezom, slagati slaninu, prsa, paradajz pa salatu zatim smotati tortilju.
10) Filadelfijski sendvič 4 sendviča
1 srednji crveni luk, isečen
1 mala crvena paprika
1 mala zelena paprika
2/3 šolje salse
4 parčeta hleba od celovitih žitarica
500g grilovane teletine, tanko isečene
Pola šolje nemasnog Čedar sira
1.U tavi izdinstati luk i paprike. Dodati salsu i zagrijati.
2. napraviti sendviče od teletine, dodati umak i sir i zagrijati u mikrotalasnoj dok se sir ne istopi.
11)Banana Split Šejk 2x300g
1 banana
Pola šolje jogurta sa malim proentom masti
¼ šolje zamrznutog đusa
½ šolje mlijeka 1%
2 kašike whey-a
6 kocki leda, smrvljene
12)Tunjevina a la Benja za 2 osobe
Pola šolje iseckanog celera
1 crveni luk, iseckani
Pola šolje mocarele
Pola šolje sira sa manje masti
1 konzerva tune (250g)
¼ šolje light majoneze
1 kašika limunovog soka
3 kriške hljeba od cjelog zrna ili 3 integralne zemičke
Zagrijati rernu. U tiganju izdinstati luk i celer dok ne smekša. Dodati sir, tunu, majonezu i limunov sok. Kuvati dok se ne zagrije.
Preseći zemičke na pola. Premazati polovine smesom iz tiganja. Staviti sendviče u tepsiju na koju smo stavili papir za pečenje. Peći u rerni 10 minuta.
13)Čili ćuretina za 4 osobe
½ kg ćuretine
1 konzerva paradajz sosa (400g)
400g crnog pasulja iz konzerve
400g kukuruza iz konzerve
2 kašike čili začina (mix)
¼ šolje lana
1 šolja kuvane riže
U tiganju grilovati ćuretinu dok ne porumeni, dodati sve sastojke osim riže i lagano kuvati 10-ak minuta na slabijoj vatri. Servirati sa rižom.
14)Šumski šejk 2x300g
¾ šolje zobene kaše
¾ šolje mleka 1%
¾ šolje smrznutih borovnica, malina, kupina
2 kašike whey-a
3 kocke leda
15) Benjin sendvič prije kafe
1 ½ kašika niskomasnog krem-sira
2 kriške hljeba od celovitih žitarica
2 kriške šunke ili suvog vrata
Zelena salata
16) Kralj roštilja
150g ćuretine, piletine, teletine,
1 glavica crvenog luka, nasjeckana
90g šampinjona iz konzerve
1 čen bijelog luka
450g pasulja iz konzerve
250g belog pasulja
400g paradajz sosa
3⁄4 kašike lana
3⁄4 kašike maslinovog ulja
Zagrijati pećnicu. U tavi ispeći meso dok ne porumeni. Ocijediti masnoću.
Izdinstati luk, šampinjone 5 do 7 minuta. Presuti u meso, dodati pasulj i paradajz sos, biber i so.
Peći 20 minuta ili dok se ne pojave mjehurići po ivicama.
U maloj posudi izmešati ulje i lan. Posuti po jelu dok se ne zarumeni.
Upravo krećem, završio sa poslom. Pisao sam, nema baš puno smisla - ne zanima ljude naročito. Koga je pogodilo taj se pati i to je to. Ne povlačim reč - ova tema je postala najobičniji transfer blama.
Da ne spemujm - crkao mi bojler, moram da nadjem cimera, izdavača, izmislim šezdesetak hiljada u kratkom roku a hematom koji vučem desetak godina se izgleda razgoropadio i pravi sranja. Ali to i nisu baš tako veliki problemi.
Super. Ćao.
Ok je ovo, Skočko. Jes' da ima dosta masti i UH, ali treba organizam da isprati 3 treninga dnevno. Elem, svojevremeno sam tamanio i više kalorija uz 4 treninga u nedelji. :D
Ja nešto kontam uređena ozrensko-planinska krv pa si toliki. On pojede robne rezerve Sjeverne Koreje za 7 dana.
Nisi u pravu, imaju ljudi često veoma veliku potrebu da se izjadaju nekome koga ne poznaju, takvi ljudi pre daju podršku i ukažu na rešenje nego što sude slabostima. U pravu je Kurd, nekoliko ljudi je ovde ostavilo veoma zajebane postove - verovatno privatno nisu u stanju nikome da se otvore. Verujem da je sva ova priča uostalom i pokrenuta kako bi neki ljudi potražili odgovor na svoje probleme, ovde bostoji izvestan broj veoma pametnih i iskusnih ljudi koji su u stanjuda sagledavaju situaciju objektivno i ponude rešenje ili eventualno utehu.
Primetio sam u poslednje vreme da se ti malo teži slučajevi etko javljaju, verovatno demotivisani svom ovom zaista trivijalnom kuknjavom oko bezveznih kvarova, gubitaka i drugih sranja. Ne spemujem ja temu, vi ste je ugušili. Jebe se nekom za to što mi je crkao bojler, samo mu to treba u životu.
Ako ste se zaista toliko vezali za sajt i forum, postoji brdo tema na kojima možete da se obrazujete, nasmejete, informišete...Hajde da ovo mesto ostavimo za rešavanje ozbiljnih dilema. Ne proseravam se, ozbiljno predlažem.
S.Koreje! :-)))