Jes vala! Ja sam rekao da je i to paosalno.Ne znaci da je neko ko nije imao povreda strucnjak i obrnuto.Ali neko ko zna sta radi ce paziti da se ne povredi.
Nemam nista protiv.Neka diskredituje.
Некако недовољно примећен, с обзиром да је вероватно најбољи бенчер на свету. Са дигнутих 232.5кг држи званичан ИПФ "класик" (raw) рекорд у категорији до 93 киле. Значи да је дигао тачно две и по своје тежине, што је збиља невероватно.
A ja se polako vraćam po pitanju snage i kilaže. Ekspresno sam se približio stotki, izgleda da moram smanjiti hidrate, dobio 6 kila za dve nedelje. Ima da ljudi mislU da sam ja na metanu, lolo! Mada mi koža k'o dečja bulja!
Sad sam dosta slab, još uvek nije ni kilaža koja treba, ni potpuno ishrana, treba mi tri meseca da dostignem težine koje sam pominjao na temi.
bench press - 155kg
mrtvo dizanje - 240kg
čučanj - 225kg
Mada je benč bio dosta sumnjiv, možda i čučanj, pitanje je da l' sam probio paralelu, ali tad sam bio fanatik. A i bilo je još uvek turskog efedrina na tržištu, ako me razumeš.
Kod mene su skoro SVI takvi. Možda ima jedan dobre noge al je fudbaler i ima jedan ruljak kojem se vidi da je genetski jak u nogama. Ovo ostalo sve čačkalica. Pogotovo oni veslači, ajoj majko kakva komendija....
Na sajtu vukajlija.com definisan je pluskvamfutur I i II , poseban morfološki oblik glagola, kojim se služe političari kada govore o ulasku Srbije u Evropsku uniju.
Hoćeš li reći da ja onda nemam pojma o životu, je li? A? A? A?
јес вала, опет глупост изваљује шејди :)
Šejdi, poslednji post je diskreditovao sve tvoje naredne postove!
Jes vala! Ja sam rekao da je i to paosalno.Ne znaci da je neko ko nije imao povreda strucnjak i obrnuto.Ali neko ko zna sta radi ce paziti da se ne povredi.
Nemam nista protiv.Neka diskredituje.
Некако недовољно примећен, с обзиром да је вероватно најбољи бенчер на свету. Са дигнутих 232.5кг држи званичан ИПФ "класик" (raw) рекорд у категорији до 93 киле. Значи да је дигао тачно две и по своје тежине, што је збиља невероватно.
Ево званичног рекорда.
http://www.youtube.com/watch?v=SFsf_17VN14
На овом снимку диже и више од тога
http://www.youtube.com/watch?v=zxIhi58AyNM
Vidim danas u teretani klinci furaju neke akne, ovo-ono. Radi se metan, nema šta!
МЕТАН ЕТАН ПРОПАН БУТАН ГУТАМ!
DEKA I GALENIKA, NEMA DA OMAŠI!
A ja se polako vraćam po pitanju snage i kilaže. Ekspresno sam se približio stotki, izgleda da moram smanjiti hidrate, dobio 6 kila za dve nedelje. Ima da ljudi mislU da sam ja na metanu, lolo! Mada mi koža k'o dečja bulja!
провирон, колко дижеш?
Sad sam dosta slab, još uvek nije ni kilaža koja treba, ni potpuno ishrana, treba mi tri meseca da dostignem težine koje sam pominjao na temi.
mrtvo dizanje - 240kg
čučanj - 225kg
Mada je benč bio dosta sumnjiv, možda i čučanj, pitanje je da l' sam probio paralelu, ali tad sam bio fanatik. A i bilo je još uvek turskog efedrina na tržištu, ako me razumeš.
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/262623_10151178833801840_1105128408_n.jpg
Noge su mi jake od fudbala, a i neću da se napucam previše!
Али оћу да изгледам ка' карикатура :)
"Noge su mi toliko napucane da ne mogu jebati zboka!"
Jel vi ne viđate po 5 takvih svaki put kad uđete u teretanu? Ne znam što vam je toliko zanimljivo :)
Ја не идем у теретану, па ми зато занимљиво, а и како је почела зима, не види се толико добро јебем ли га :)
Jel vi ne viđate po 5 takvih svaki put kad uđete u teretanu? Ne znam što vam je toliko zanimljivo :)
Kod mene u teretani niko ne radi čučanj, odrade nožnu ekstenziju, zadnju ložu u dve serije i to je to.
Kod mene su skoro SVI takvi. Možda ima jedan dobre noge al je fudbaler i ima jedan ruljak kojem se vidi da je genetski jak u nogama. Ovo ostalo sve čačkalica. Pogotovo oni veslači, ajoj majko kakva komendija....
Za subotnji trening, lolo!
http://www.youtube.com/watch?v=_0mwQTtacr4