Teret@n@

1. 

   Kobe braTe 2013-01-18 04:46:49 +0000

   Auuu, ovaj hamburger ukusan brate:D

2. 

   Pišem Uz Vetar 2013-01-18 09:26:44 +0000

   Šta se žališ onda?

3. 

   Сварог 2013-01-18 09:54:19 +0000

   Да ли сам ја полудео ако СМаркове коментаре читам у себи са црногорским акцентом?? лолололололол

4. 

   Skočimiš 2013-01-18 09:58:02 +0000

   СМарко
   Е, да и заборавио сам да кажем да могу више згибова нормалних, широких, него оних обрнутог хвата за бицепс... Јер сам ја јелте мимо народа...

   I onda pita okle mu strije.....

   Mislim da smo mi daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaavno utvrdili da su ishrana i odmor ključni u ovim stvarima. Ne znam šta ste revolucionarno zaključili na 261. strani. Mislim, niste vi krivi, već deseti put dolazimo do tog zaključka jer uvijek počinjemo priču iznova i iznova, ko papagaji. Već na 262. strani će doći neko da pita A KAKO DA SE JA NAPUCAM, AL ZNATE NE BIH JA ONE PROTEINE I HIDRATE I TE STEROIDE KORISTIO VEĆ SAMO OVAKO, pa će onda doći drugi da pita IMA LI NEKI PROGRAM DA SE JA NAPUCAM SAMO OD SKLEKOVA ONAKO DA BUDEM KO MARKUS RUL AL SAMO OD SKLEKOVA I NEĆU PROTEINE I TE STEROIDE REKO MI DOKTOR DA ODOŠE BUBREZI i onda opet Jovo nanovo, za nekih 30-ak strana će se zaključiti da je ishrana ključ svega.

5. 

   Сварог 2013-01-18 10:00:32 +0000

   A KAKO DA SE JA NAPUCAM, AL ZNATE NE BIH JA ONE PROTEINE I HIDRATE I TE STEROIDE KORISTIO VEĆ SAMO OVAKO, pa će onda doći drugi da pita IMA LI NEKI PROGRAM DA SE JA NAPUCAM SAMO OD SKLEKOVA ONAKO DA BUDEM KO MARKUS RUL AL SAMO OD SKLEKOVA I NEĆU PROTEINE I TE STEROIDE REKO MI DOKTOR DA ODOŠE BUBREZI

   АХАХАХХАХАХАХАХАХАХХАХ
   ЕДИТ: Ал реално, чак и ја, који сам постављао нека од тих небулозних питања, долазим у ситацију да ме је понекад срамота кад неко постује на овој теми...

6. 

   shady 2013-01-18 11:43:55 +0000

   Skocko Insanity jebe.:D naviknes se u trecoj nedelji,al prve dve je zajebano.:D

7. 

   Skočimiš 2013-01-18 12:26:25 +0000

   Aj što jebe al što uši zavrće....

8. 

   Kobe braTe 2013-01-18 14:07:20 +0000

   Brate skocko, nisam ja pratio ovu temu toliko da znam o cemu ste vi pricali... Pitao sam za savjet jer mi svako zivi iz teretane kaze da treba da pijem... Nije me blam da postavim takvo pitanje, kad ne znam, ocu da naucim..
   Jebiga brate Pisem uz vetar, ne mogu da se odvojim od brze hrane, ali smo na tu temu dosli kad sam pomenuo trbusnjake, to je bilo samo tako u prolazu, glavno je pitanje bilo je li greska popiti nesto od tih suplemenata jer slabo napredujem i zbog toga gubim zelju za trening... Nista, cekam Lakija, da mi se on izvice i da mi kaze da smaram i da batalim sa teretanom :D

9. 

   Skočimiš 2013-01-18 14:17:57 +0000

   Pa kupi suplemente, kad nama nije ništa što bi bilo tebi? :D

10. 

    murbi 2013-01-18 14:20:13 +0000

    Vezano za strije: U zavisnosti od tipa koze, ljudi dobijaju ili ne dobijaju strije. Najbolja preventiva je ishrana sa maslinovim uljem i mazanje koze tankim slojem maslinovog ulja, kada covek pocne ubrzano da dobija na masi.

    U slucaju pojave strija, pomazu 2 stvari: Laser i goleme tetovaze ☺

11. 

    Млатони 2013-01-18 14:22:05 +0000

    Od suplemenata se krivi kičma, peruta kosa i deci raste rep.

12. 

    Skočimiš 2013-01-18 14:25:14 +0000

    I stradaju bubrezi.

13. 

    Млатони 2013-01-18 14:28:39 +0000

    I ne diže se. :(

14. 

    L@ki 2013-01-18 14:39:52 +0000

    Ма узми креатин Кобе, то је један користна стварчица, 5 грама после тренинга и ћао здраво, можеш да га пијеш месецима без стопа, неки терају и годинама лоло.
    А за стрије, крема пантенол, витамин Е и доста воде, није скупо а помаже. Да сте ви видели мене и ортака какви смо били поцепани и крвави лоло. Мислим да чак имам и слику негде у компу од његовог бицепса лоло, погледаћу после.

15. 

    L@ki 2013-01-18 14:46:52 +0000

    Ево је
    http://www.dodaj.rs/f/T/2Q/3bdAy6gm/striiiiijaaaaaaaaaa.jpg
    Он је иначе био доста танак, набацио 10 кила у 2 месеца, данас му се не види ништа. Иначе ово је било преее, цирка 3 године лоло.

16. 

    shady 2013-01-18 15:02:13 +0000

    Maslinovo ulje i morska so,izmesati dobro i utrljatai dobro u kozu pre tusiranja. Mozes to da radis svakih 15 dana. Korisna stvar.
    Inace, za insanity imas i nastavak asylum,to je duplo teze,kao za profi sportiste.cisto da znas.

17. 

    Skočimiš 2013-01-18 15:03:22 +0000

    Prvo da priživim ovaj, pa ću onda nastavljati :D

18. 

    СМарко 2013-01-18 15:03:46 +0000

    И падаш улицом ка' кокошка од креатина.

    Збиља, једино што сам прочита' да је лоша страна креатина је надимање и ође чини ми се неко је добио подочњаке јер није пио довољно воде, па кад је пио нормално воде, макли су му се...
    Баш никаквих лоших појава нема...

    Како му је исцртано ка' карта ЦГ :)

19. 

    VanGoga 2013-01-18 15:29:50 +0000

    SMare, imaš i preparat "Jomelop E" - biljni melem protiv ožiljaka, strija i tako nekih promena na koži. Pogotovo ako ti je koža suva, onda moraš da se mažeš-pa makar bio onaj najgrđi zagovornik "Ja sam mukarčina i ne mažem se kojekakvijem kremama".

20. 

    Млатони 2013-01-18 15:46:44 +0000

    Ја скоро био код кожног због неких бубуљица и питам успут шта може да помогне против стрија. Докторка ми рече да су препарати који могу да помогну ненормално скупи, али да је промена незнатна и да не вреди бацати паре на то јер никад не могу скроз да нестану, само да се ублаже. Исто пре неки дан причао у теретани с другом који се много раширио, има ужасну кожу и ненормалне стрије, овај Лакијев са слике је пичкин дим за њега. И он каже да је мазао све и свашта и да ништа није помогло, тако да сам ја одустао од било чега по том питању.