Teret@n@

1. 

   СМарко 2013-04-22 00:01:52 +0000

   Није неравномјеран терет сигурно, могуће да ја кењам кад радим или је можда до клупе или не знам који је мој друго у пм....
   Све је могуће у ствари, ко ће га знат', али је овај бол почео кад сам повећао килажу на бенч, скоро па 100% сам сигуран у то.

2. 

   L@ki 2013-04-22 00:09:13 +0000

   А можда је технички проблем у извођењу лифта. Шипка код бенча треба да ти легне на корен шаке, а не на "прсте" тако да ти "ломи" шаку.

3. 

   СМарко 2013-04-22 00:11:58 +0000

   Знам то, знам.
   Ја да је наслоним према прстима, вјероватно бих покида' тетиве кол'ко су ми јаки зглобови и бољело би ме ка' прије, али није такав бол, осјећам, нешто друго је у питању.

4. 

   Mickey Savage 2013-04-22 00:13:18 +0000

   Mare, kad se god na ovoj temi budeš žalio da te nešto bili ili da neku partiju ne pogodiš kako treba, odgovoriću ti da je to zato što si ograničen sa spravama. Bio ili ne fan sprava, jednostavno neke partije ne možeš pogoditi koliko treba samo slobodnom težinom, naročito kad su male partije u pitanju. Kačio sam pre nekoliko strana onaj Dorianov video, on je i sam bio fan slobodnih težina, ali jednostavno... verujem da kapiraš.

   Kod tebe je slučaj da, i pored velike želje, određene partije jednostavno ne konstatuju da se trebaju razvijati uz sprave koje poseduješ. Mogu ja tebi reči nešto što će ti se svideti, ali ne volim dobronamerno da lažem ljude.

5. 

   СМарко 2013-04-22 00:16:38 +0000

   Ма бре ја сам тога свјестан одавно, зашто мислиш да сам баталио да тренирам само вратило, разбој и склекове без ради тога што се јако споро напредује...
   Капирам ја да бих у теретани и боље и брже и лакше напредовао, али што ћу, таква је ситуација једноставно, јебеш га, ограничен сам тим срањем пошто је теретана далеко....
   Али можда нађем неки компромис у будућности са тим срањем, виђећемо :)

6. 

   Mickey Savage 2013-04-22 23:10:36 +0000

   Fantastičan video!
   http://www.youtube.com/watch?v=0VHk6QlNZ-o&list=UUyiCdHZb1iNaQojRzRDTjNg

7. 

   Meśa 2013-04-23 00:51:24 +0000

   Znate vi kolko tih vaših pločica može da stane u moj stomak?

   http://i.imgur.com/blywA0f.jpg

   Jebeš definiciju, masa je zakon.

8. 

   СМарко 2013-04-23 02:40:07 +0000

   http://inoujk.free.fr/tempor/tdlf/synthol1.jpg

   Oнај синтол може да помогне ка' надстрешица, накркаш пар пута у трапез и мало га извише главе ставиш и боли те курац, заштићен си и од сунца и од кише :)

9. 

   Mickey Savage 2013-04-23 07:01:57 +0000

   @Cmare
   Pogledaj šta synthol pravi! Prijatno...
   http://www.youtube.com/watch?v=NaWf2Rb3Gw8

10. 

    СМарко 2013-04-23 12:07:25 +0000

    А тачно сам зна' да је оваква љепота у питању...
    То ти је кад оће да напредују љепотани :)
    Претпостављам да се ово даје у сваки мишић посебно, је ли тако?
    Нисам гуглао синоћ, мука ми било :)

11. 

    Mickey Savage 2013-04-23 12:10:19 +0000

    Miloš Šarčev je pre nekoliko godina bio na ivici života i smrti jer mu je synthol dospeo u krvni sistem.

12. 

    СМарко 2013-04-23 12:20:49 +0000

    То је здравина :Д

13. 

    L@ki 2013-04-23 16:53:31 +0000

    Ај броук мај бек тудеј, форм крашед андр биг вејт лоло.

14. 

    СМарко 2013-04-23 17:17:46 +0000

    Удри гомна!
    Ја ћу још мало да идем рамена да разглавим :)

15. 

    Pišem Uz Vetar 2013-04-23 18:50:29 +0000

    Šta radi sprava iz scene koja je thumbnail na ovom provovom klipu?

16. 

    Млатони 2013-04-23 18:58:41 +0000

    Po videu rekao bih da pravi dobre pičke. :)

17. 

    Mickey Savage 2013-04-23 19:01:44 +0000

    Izolaciona vežba za gluteus, reklo bi se...

18. 

    СМарко 2013-04-23 19:49:25 +0000

    Је ли исто (по функцији) ако ставим маслиново уље у шерпу да ми се не лијепи пиринач за њу док га кувам као кад ставим маргарина мало?

19. 

    Mickey Savage 2013-04-23 20:01:52 +0000

    Ja sipam malo maslinovog ulja kad kuvam pirinač baš iz razloga koji si naveo.

20. 

    СМарко 2013-04-23 20:05:19 +0000

    Ја сам стављао мрвицу маргарина ради тога, а онда се сјетих да имам маслиново уље које је здравије и садржи оне есенцијалне масти омега 3 или који већ, заборавио сам та чуда што сам чита', па ставих, ево се кува одлично :)