Teret@n@

1. 

   СМарко 2013-12-02 13:14:38 +0000

   А свуђе је обично гужва касније кад се оде, јебига :)

   Одлично ти је то, ја немам те ствари овамо код мене, немам чак ни смитову ни сталак за чучањ :)

2. 

   Rodriguezos 2013-12-02 13:51:52 +0000

   Nisam ni ja ovdje primjetio stalak za cucanj. Ne znam kako oni rade, sigurno na smithu. Radio sam danas mrtvo sa 100kg 5x5 i nije lose. Maks bi bio vjerovatno 120-130 sa solidnom formom. Preko toga ne bih isao...

3. 

   CapooN 2013-12-02 14:38:01 +0000

   Dobrodošao u trapez sektu :D

   Lololololo

4. 

   Sejo_govedo 2013-12-02 15:47:53 +0000

   Дефинитивно сам био потцијенио ноге, сада ми је то најјачи тренинг. Чучњеви баш црпе цијело тијело, морам да убацим паузу послије ногу.

5. 

   Mickey Savage 2013-12-02 15:52:06 +0000

   Ako i ikad razvijete noge, budite svesni toga da će vam palamar izgledati manji u relativnoj dimenziji.

6. 

   СМарко 2013-12-02 18:56:33 +0000

   Ако икад одлучите да радите крвнички ноге, а да наредна два дана имате нешто у плану због чега морате да устајете пуно или слично да ангажујете ноге, немојте их радит'...
   Ја сам их унаказио у суботу, никад ме овако нису бољеле ка' ове два дана, брутално сам их урадио у пичку материну...

7. 

   Skočimiš 2013-12-02 23:22:14 +0000

   Ko još radi noge?

8. 

   СМарко 2013-12-02 23:56:41 +0000

   У ову теретану ђе ја идем нико без ја и овај ми брат највјероватније

9. 

   CapooN 2013-12-03 00:37:27 +0000

   A trapez?
   Radi li ko ovde trapez sem nas trojice
   Profesor Skočko i mi što pratimo njegova izlaganja.

10. 

    СМарко 2013-12-03 00:44:26 +0000

    Па наравно да радим и трапез болан

11. 

    Skočimiš 2013-12-03 00:48:38 +0000

    Radiš ti moj kurac, samo o bicepsu pričaš.

    TRAPEZ MAIKA!
    http://userserve-ak.last.fm/serve/_/34324301/Goldberg.jpg

12. 

    СМарко 2013-12-03 00:49:50 +0000

    Радим, радим и то опасно :Д
    Али је срањо кад се овако натегнеш па искочи трапез, а латси курчина :)

13. 

    Skočimiš 2013-12-03 00:50:56 +0000

    Koj će ti kurac latsi, kad čova dođe i skoči zavrat flying rear naked choke jedino što se spašava je veliki trap i jak vrat.

14. 

    Larry Underwood 2013-12-03 00:54:20 +0000

    Smor je i kad imaš preveliki trapez u odnosu na ramena, pa izgledaju uže no što jesu.

15. 

    CapooN 2013-12-03 00:59:45 +0000

    Sutra konačno po vej, danas me mnogo mrzelo, nisam ni u teretanu otišao.

16. 

    СМарко 2013-12-03 01:09:01 +0000

    Који ће ми курац трапс кад не планирам да се ваљам по поду и да ми неко јаше за вратом покушавајући да ме угуши

17. 

    Shomy23 2013-12-03 01:10:05 +0000

    http://img853.imageshack.us/img853/7818/yjrz.png

    Ode zglob u kurac, a taman se navuk'o na hardcore vežbanje :(

18. 

    СМарко 2013-12-03 01:27:39 +0000

    Нека си бачио смеће од банане на оно иза, оно и јес' да се смеће бача по њему кекеке

19. 

    CapooN 2013-12-03 12:28:10 +0000

    Kupio http://ecx.images-amazon.com/images/I/9112wnJFvUL._SL1500_.jpg i uz to gratis dobio
    http://www.explode.rs/sites/default/files/imagecache/product/proizvodi/dymliqamv.jpg

20. 

    murbi 2013-12-03 12:38:52 +0000

    Opa, dobro si proso, koliko si platio protein? Moj savet ti je da amino popijes u toku treninga a whey 10-15 min nakon treninga