Лол, зашто би ми икако било криво? Не знам, нагледао сам се људи који имају прилично искривљену слику о себи и не узимају све параметре у упоређивањима, или у оцењивању било какве ствари, па ми тако није ни тешко да не поверујем да је неко 200цм 110 кила са 7% бф натурал, притом није никакав про спортиста, плус имао паузу и не тренира редовно/''јако''.
ma jesam CM i KG, ali sa više masti hahaha, malo sam stomak zapustio ali ne previše
jebiga, ne vidi niko ispod mantila, isti mi kurac :(
ali ti kažem, ovako konstitucijom identičan, jebemu sunce, pa nije on sad ultra bodi bilder
bio sam pro sportista za naše prostore, imao sam platu i do 500 eura uz plaćen smještaj i hranu :(((
a ti ne vjeruješ da neko može biti "bogomdan" za ovakvu građu?
Skocko kad spomenu gomilu suplemenata, kazi nam sta bi koristio i kako, da je budzet neogranicen?
Ja sam skoro pricao sa drugarom koji sprema neke likove za bb itd, kazem mu hemija me ne interesuje, daj neki savet za suplementaciju, ishrana odlicna, i sve se svelo na protein, glutamin i kreatin, dok ostalo sminkeraj koji se ne isplati.
Ne znam što jebete makarona. Uostalom, i mene je majka priroda obdarila telom profesionalnog sportiste, ali sad odbijam da okačim svoju sliku na kojoj se jasno vidi da sam građen kao Jasna Šekarić.
kazem mu hemija me ne interesuje, daj neki savet za suplementaciju, ishrana odlicna, i sve se svelo na protein, glutamin i kreatin, dok ostalo sminkeraj koji se ne isplati.
AMIN!
EDIT: dodao bih samo multivitamin + omega3... i tu je "Ćao, zdravo"...
Dutjas to, multivitamin koristim od skoro pa sam zaboravio da ga ubacim a omega3 se razmisljam, jedem 4 jaja dnevno, 3 salate sa maslinovim uljem i 200-400g junetine te mislim da sam sa mastima ok i da mi ne trebaju omega 3, ali moracu malo da proucim
Uf, dobro je i to tvoje, po mom mišljenju sasvim dovoljno masti, mada, omega 3 ne može da škodi, jedna kapsula dnevno kao dodatak, da kažemo...
ja sam našao neki kyani sunset omega3, skuplje su od ostalih, ali kažu da je garantovan kvalitet.
uzeo sam i njihov NitroFX, mada meni ništa nije koristio, bar ga nisam osetio ni trunku...
Sa dobrom hranom (još jedno 170€) i dobrim kampom sa dobrim trenerima (to je bar mjesec van kuće, što je jedno aj recimo 110€ sedmično sa spavanjima i taksama = 440€) i još otprilike 300€ za opremu (rukavice, rush guardovi, šorcevi, bez kimona, ako dodamo i kimono još 120€) i kad podvučemo, za jednu dobru pripremu mi treba 1810€, bez ostalih troškova. Naravno, što bolji kamp to je više para, logično, al eto meni treba ovoliko i ja garantujem evropsku medalju. Ukoliko hoću trening kamp van zemlje to je nekih 250€ sedmično, 1000 za mjesec, što konačnu cifru diže na 2370€.
Лол, зашто би ми икако било криво? Не знам, нагледао сам се људи који имају прилично искривљену слику о себи и не узимају све параметре у упоређивањима, или у оцењивању било какве ствари, па ми тако није ни тешко да не поверујем да је неко 200цм 110 кила са 7% бф натурал, притом није никакав про спортиста, плус имао паузу и не тренира редовно/''јако''.
makaronac ne budi kookavica okaci svoju sliku....
plus ako si stvarno takav kao sto kazes nakacice ti se odma neke sajtuse
ma jesam CM i KG, ali sa više masti hahaha, malo sam stomak zapustio ali ne previše
jebiga, ne vidi niko ispod mantila, isti mi kurac :(
ali ti kažem, ovako konstitucijom identičan, jebemu sunce, pa nije on sad ultra bodi bilder
bio sam pro sportista za naše prostore, imao sam platu i do 500 eura uz plaćen smještaj i hranu :(((
a ti ne vjeruješ da neko može biti "bogomdan" za ovakvu građu?
Skocko kad spomenu gomilu suplemenata, kazi nam sta bi koristio i kako, da je budzet neogranicen?
Ja sam skoro pricao sa drugarom koji sprema neke likove za bb itd, kazem mu hemija me ne interesuje, daj neki savet za suplementaciju, ishrana odlicna, i sve se svelo na protein, glutamin i kreatin, dok ostalo sminkeraj koji se ne isplati.
Ne znam što jebete makarona. Uostalom, i mene je majka priroda obdarila telom profesionalnog sportiste, ali sad odbijam da okačim svoju sliku na kojoj se jasno vidi da sam građen kao Jasna Šekarić.
kojom sportom si se bavio makarona?
Па другарићу то све мења, заправо то и јесте срж мог негирања, мас, композиција тела. Имаш ти хиљаде људи са идентичним односом цм/кг.
Наравно да је могуће, није чест случај, али је могуће.
kazem mu hemija me ne interesuje, daj neki savet za suplementaciju, ishrana odlicna, i sve se svelo na protein, glutamin i kreatin, dok ostalo sminkeraj koji se ne isplati.
AMIN!
EDIT: dodao bih samo multivitamin + omega3... i tu je "Ćao, zdravo"...
kurvo se po kućama moj Deranje, bio muška kurva :(((
nego mi recite za ovog Lazar Angelova, mrsko mi tražiti, koji je on faktor?
kao Nixa, samo za globalno tržište?
ajde okaci svoju sliku ovde nemoj da ti uradim sad indijansku vatru pred svima
hahaha, al ono u gaćicama da se natežem
Ako hoćeš Laki, mogu ti dati koji savjet u PVT, volio bih pomoći.
neceas da odgovoris dobro ajde
Dutjas to, multivitamin koristim od skoro pa sam zaboravio da ga ubacim a omega3 se razmisljam, jedem 4 jaja dnevno, 3 salate sa maslinovim uljem i 200-400g junetine te mislim da sam sa mastima ok i da mi ne trebaju omega 3, ali moracu malo da proucim
Ev, sad sam kuckao na proteini.si i ono što bih ja za mjesec htio je 1521.90 konvertibilne marke.
PRO-10 L-GLUTAMINE, 1000g
OLIMP ANABOLIC AMINO 5500 MEGA CAPS®, 400 kapsula x2
NUTREND REGENER, 450g
PRO-10 ALL-IN-ONE, 1000g x2
OLIMP ISO PLUS POWDER, 700g
ANIMAL CUTS EF, 42 vrećica x2 (al ovo očito ne stalno, već u slučaju potrebe redukovanja težine)
PRO-10 CREAPURE CREATINE MONOHYDRATE, 1000g
PRO-10 AAKG, 500g
OPTIMUM WHEY PROTEIN GOLD STANDARD, 2270g x2
BSN SYNTHA 6, 2270g
OLIMP ZMA, 120 kapsula
IRONMAXX BETA ALANIN POWDER, 500g
VITA-MIN MULTIPLE SPORT, 60 kapsula
NUTREND ANTIOXIDANT STRONG, 60 kapsula
OLIMP GOLD OMEGA-3, 60 kapsula x2
PRO-10 GLUCOSAMINE SULPHATE, 90 tableta x2
OLIMP TRIBUSTERON 90, 120 kapsula
WALDEN FARMS PEANUT SPREADS, 1 čaša (340g)
_________________________________________________
1521,90 KM
neceas da odgovoris dobro ajde
Ma šprdao se, malo Lakija zezao :)
mada sve potice, iz glave, fazon ako sat dva dnevno zamisljas kako ti je izvajano telo na kraju ce se samo i izvajati od sebe
Uf, dobro je i to tvoje, po mom mišljenju sasvim dovoljno masti, mada, omega 3 ne može da škodi, jedna kapsula dnevno kao dodatak, da kažemo...
ja sam našao neki kyani sunset omega3, skuplje su od ostalih, ali kažu da je garantovan kvalitet.
uzeo sam i njihov NitroFX, mada meni ništa nije koristio, bar ga nisam osetio ni trunku...
Edit: Skočko, skromno, nema šta...
Znači, jedne pripreme dodradim kršteno je 780€.
Sa dobrom hranom (još jedno 170€) i dobrim kampom sa dobrim trenerima (to je bar mjesec van kuće, što je jedno aj recimo 110€ sedmično sa spavanjima i taksama = 440€) i još otprilike 300€ za opremu (rukavice, rush guardovi, šorcevi, bez kimona, ako dodamo i kimono još 120€) i kad podvučemo, za jednu dobru pripremu mi treba 1810€, bez ostalih troškova. Naravno, što bolji kamp to je više para, logično, al eto meni treba ovoliko i ja garantujem evropsku medalju. Ukoliko hoću trening kamp van zemlje to je nekih 250€ sedmično, 1000 za mjesec, što konačnu cifru diže na 2370€.
prodaj merca, nema druge