Teret@n@
Rekli o sajtu
Štek je dobro sakriveno mesto. Varijacija ima bezbroj: recimo štek-ocene su „isključivo dobre ocene koje se čuvaju za ‘ne daj Bože' situacije, odnosno period kada pljušte kečevi“, piše jedna vukajlijašica. Tako će iskusni školarac prećutati roditeljima da je dobio peticu, a to će im saopštiti tek kada dobije i nekog keca – da bi ublažio negativni efekat.
Deutsche Welle · 29. April 2011.
Počo opet da idem, ou jea.
Želudačna kiselina ne razbija sve na ugljenik, vodonik i kiseonik nego razlaže proteine na aminokiseline koji se transportuju u ćelije ili polimerizuju u nove proteine. Kiselina iz limuna je dosta slabija od želudačne tako da su to gluposti.
.+1
Mnogima oslabi koncentracija želudačne kiseline iz ovog ili onog razloga pa se hrana ne vari kako treba. Sirće uz klopicu je oldskul rešenje.
Uvek se nađe eXpert da izmišlja toplu vodu.
Kako lupetate vidi se da ne znate ništa, opšte poznato je da šta god da pojedeš posle limuna k'o da ništa nisi pojeo, kiselina iz limuna seče metal na pola ako je svež limun.
Apsolutno se slažem sa kuzmanom, bar je takav prirodni limun mog dede. A sad ako vi jedete neko oslabljeno genetski modifikovano sranje, onda naravno da nema efekta.
Patentiraj ovo pre nego što te neko pokrade.
http://www.youtube.com/watch?v=YefRIve_8rY
Гледао сам овај видео пре, овде то не помиње али подразумева, да је био, а и сада је, натурал. Али "стрикт курл" шампион лоло, урадио прегиб са 100кг.
Ma flečer je pička, ne radi noge.
Video sam u zdravoj hrani izolat proteina surutke (ne piše vej na njemu), neko manje pakovanje. Ima li ko iskustva s tim?
Ne nikako! Čak i kad pomisliš da da a ti NE! Ne, ne, ne! Smrdi, smrdi, smrdi! Kakano! Fuj fuj! Loše! Ne, ne, ne!
Hehe. Ne mislim ja da je protein loš, samo me zanima da li je isti taj iz zdrave hrane i onaj u npr. Pansportu...
Naravno da ne.
Ma nek uzme, dobro se prdi od toga :D
Zato ti prdiš ovde na forumu non stop, smanji te doze malo
ШУКНУО!!1
Ouććć!
Dobar :D
Pa dobro, rek'o da pitam, nikad se ne zna, mislio da uštedim malo.
Аааааа сад је мени јасно, ја вазда поједем лимун па онда поједем жива јаја, мора да зато још увијек имам косу.
Да ми је неко прије пола године рекао да ћу постовати на овој теми, слатко бих се насмијао. Сад се смијем још слађе. Почео сам да се радим. Кад сам тек почео да радим склекове и згибове, схватио сам колико сам у ствари био слаб. Прошло је 10 дана откако се у мом животу указала ова чудна појава. Не идем у теретану, теретана је за позере, али сам почео да радим неким медиум темпом код куће. Кад сам тек почињао могао сам да урадим неких 15 широких склекова, пропадања ништа, а згибови још мање. Сад радим неколико серија по 15 широких заредом, по 10 уских и 5 са склапањем шака испред себе. Не капирам се у анатомију, до прије неки дан нисам знао ни гдје се налази трицепс. Сад је видљив. Е, не бих да смарам о мом прогресу, него бих хтио да питам неког искуснијег, (а вјерујем да послије 309 страница има таквих), којим вјежбама да наставим развијање мускулатуре. Посебно бих хтио да радим неке пред - вјежбе за пропадања и згибове, јер у том сегменту могу још доста доста да напредујем. Унапријед хвала, а и ако нико не одговори, ко га јебе, моје ријечи ће остати уписане у кајзеновој димензији.
Наравно, питање је везано за кућну варијанту.
мото:
ДЕФИНИЦИЈА У СВЕСЦИ, ДЕФИНИЦИЈА НА ВУКАЈЛИЈИ, ДЕФИНИЦИЈА НА ТИЈЕЛУ.
Šta god radio, gledaj da ti poslednja dva ponavljanja budu Golgota, ali da ipak uradiš na jedvite jade. Sve što MOŽEŠ ikako da uradiš preko 20 ponavljanja je gubljenje vremena, (osim ako se ne radi o zagrevanju ili kurčenju pred ortacima/ribom).
Već sad bi mogao da pojačaš intenzitet sklekova podizanjm nogu na knjigu-> hoklicu -> stolicu, Kad ti i to bude prelako, turi džakče na leđa pa ispočetka...6X , 7X, 8x....
Obični sklekovi i trbušnjaci se mogu utrenirati do beskonačnosti.. tj da možeš da ih uradiš stotine bez otkaza. Pre ćeš da ogladniš nego da se umoriš.