Teret@n@

1. 

   Skočimiš 2013-05-30 12:24:50 +0000

   Него Скочко, изгледа да си ти једини одавде ђусовао па ако би мого да нам опишеш искуства и утиске?

   Šta sam radio?

2. 

   Сенка на месечини 2013-05-30 12:27:06 +0000

   jes evo sad ima 3 meseca, lepo što pratiš moj rad
   

   Šta sam radio?

   Roids, juice, đusovao

3. 

   Skočimiš 2013-05-30 12:55:15 +0000

   Bože sačuvaj...

   PS
   Može na pvt xD

4. 

   СМарко 2013-05-30 14:37:58 +0000

   Тога и фиксања сам спашен, кад видим иглу, смркне ми се пред очима :)
   А сам да кренем да се убодем, то је тек научна фантастика :Д

5. 

   СМарко 2013-05-30 19:11:47 +0000

   Одрадих тренинг за руке сад, добро је, добро, напредује се. Не мрда се ни макац.

   Подијелио сам, сад радим руке посебно, 'начи груди, леђа, руке, рамена, ноге, тако ми боље дјелује, осјетио сам :)

6. 

   Larry Underwood 2013-05-30 19:14:56 +0000

   добро је, добро, напредује се. Не мрда се ни макац.

   Kakva kontradiktornost lololo. Nisam te ukapirao, napreduješ ili ne? :D

7. 

   Marvellous 2013-05-30 19:37:08 +0000

   Dobih na poklon pola bureta proteina, fak jea. Sciteku, vi mit agen.

8. 

   СМарко 2013-05-30 20:55:38 +0000

   Kakva kontradiktornost lololo. Nisam te ukapirao, napreduješ ili ne? :D

   Напредујем бре. Мрднуо га нисам.
   :)

   Сви веле да напредујем, али ја не вјерујем у то, мора да је овако нешто
   http://sumayse.files.wordpress.com/2008/09/bodybuilder1.jpg

   Dobih na poklon pola bureta proteina, fak jea. Sciteku, vi mit agen.

   Што мене неко не части, протеин, што :)

9. 

   Bruce 2013-05-30 21:04:20 +0000

   lako je vama klincima sad, proteini, kretenini, glutamini i sve ostalo... u moje vreme uđeš u gvožđaru, poneseš deblji peškir i moliš Boga da ti se drvena klupa ne zalepi zimi za leđa...

10. 

    СМарко 2013-05-30 21:15:53 +0000

    Ја се убијам од хемије ОПААААААААААААА

    Него не пофалих вам се, ангажова' је ћале неке пријатеље и нашли су плоче велике неке и одрезали ми плоче за тегове...
    Оборили ивице и избушили рупе, тренутно се налазе на фарбању.
    То ће да буду двије бучице од по 30 кила са плочама од 3, 5 и 7 кила тако да ћу имат' 60 кила више да чиним са њима што ми је воља :)

11. 

    Larry Underwood 2013-05-30 21:31:22 +0000

    Fino Smare, raste ti arsenal. :)
    I ja da se pohvalim, stiglo domaće piletine, ćuretine, jaja. Fala rodbino lololo.

12. 

    Pišem Uz Vetar 2013-05-30 21:51:53 +0000

    Dakle, osim što radim leđa jednom nedeljno uradim i par serija zgibova kad radim ramena jer nisam zadovoljan brojem zgibova koje mogu da uradim u seriji. I napredujem :)
    E sad, da li bih brže napredovao ako bih inkorporirao još i sistem za zgibove opisan u knjizi Naked Warrior, ili bih samo zaustavio rast leđa?

13. 

    СМарко 2013-05-30 22:21:51 +0000

    Fino Smare, raste ti arsenal. :)
    I ja da se pohvalim, stiglo domaće piletine, ćuretine, jaja. Fala rodbino lololo.

    Што се тиче пилетине, ено је иза куће, расте, баш идем сад да нахраним моје протеине :Д
    А док они не порасту да ваља, ових дана да се купи пар кила мора :)

    Dakle, osim što radim leđa jednom nedeljno uradim i par serija zgibova kad radim ramena jer nisam zadovoljan brojem zgibova koje mogu da uradim u seriji. I napredujem :)

    И ја понекад ово урадим, али не радим вратило исто ка' за леђа... Радим тако да се одбијем што више од шипке, не умијем ти баш објаснит' то најбоље сад :)

14. 

    Rodriguezos 2013-05-31 08:27:39 +0000

    Ima jedan sejk koji pijem kad sam u opakom energetskom deficitu i obavezno prije treninga plivanja. On mi mijenja jedan obrok i drzi me 3 - 4 sata jako kvalitetno. Od toga 2 sata plivanja. Sastojci su:

    300 ml mlijeka
    2 banane (oko 400 gr)
    1 supena kasika kakaoa
    2 kasike meda
    6-8 kasika keksa mljevenog

    Pocinje da me radi nakon pola sata od uzimanja i jako mi se svidja. Sta vi mislite od njemu?

15. 

    Skočimiš 2013-05-31 09:34:58 +0000

    Ma samo daj ugljenih hidrata, ko mu jebe mater....

16. 

    СМарко 2013-05-31 12:20:19 +0000

    Почиње да га ради, осјећа пецкање од меда аланина :Д

17. 

    Mickey Savage 2013-05-31 12:22:55 +0000

    Nije me bilo dva dana i vi ste za to vreme uspeli dodatno zasrati temu!

18. 

    mixmax 2013-05-31 13:52:14 +0000

    proviron

    Nije me bilo dva dana i vi ste za to vreme uspeli dodatno zasrati temu!

    http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/ay5E7WV_460s.jpg

    :)

19. 

    СМарко 2013-05-31 14:41:09 +0000

    http://proviron.net/proviron.jpg

    http://psiholog.ba/wp-content/uploads/2012/10/ne.jpg

    http://wac.450f.edgecastcdn.net/80450F/banana1015.com/files/2011/04/man-toilet.jpg

    :D

20. 

    Млатони 2013-05-31 15:00:37 +0000

    "Provirone, ne plači sedeći na WC šolji spuštenih gaća?" :)