Teret@n@

1. 

   Pišem Uz Vetar 2014-01-28 14:25:54 +0000

   https://www.youtube.com/watch?v=eQo0UFqByGw
   Koliko ovo stvarno utiče?
   Ja za razliku od ovog lika koji postavlja pitanje imam uzak struk ali mi ne smeta, pa me zanima koliko struk zaista može da se promeni a koliko je genetski, jer volim da radim čučnjeve...
   A i nisam primetio da se ženama koje rade čučnjeve primetno poveća struk.

2. 

   СМарко 2014-01-28 22:53:15 +0000

   Њааа... Можда помогне да ти ојачају мишићи около, самим тим и мало прошире струк, али сад да ћеш бит' широк ради чучњева не вјерујем баш...
   И мени колега рече да су ми прејаке ноге па ја престадох да радим чучњеве.
   Шалим се, масакрира' сам ноге тај дан за инат.

3. 

   Sejo_govedo 2014-01-28 22:57:55 +0000

   Зашто би неко хтио да се прошири у струку???

4. 

   СМарко 2014-01-28 23:26:00 +0000

   Па мора да је премршав па оће да се прошири мало, што фали...

   ГЛедао сам доста фитнес модела ових што су преуски у струк, а реално није ни то толико фино, дјелује крхко.

5. 

   Sejo_govedo 2014-01-28 23:29:49 +0000

   Ја сам прочитао негдје да онима који престану да пуше може дођи до ширења кукова, а и жене кад се пукну тестостероном, сузе им се кукови. Мени то све некако инплицира да је ужи струк нормалан за мушкарца, нека нормална сразмјера са раменима...

6. 

   Pišem Uz Vetar 2014-01-29 13:39:24 +0000

   Pa muškarcu ne trebaju široki bokovi, neće da rađa valjda xD
   Ali nije reč o kukovima, nego o abdomenu.

7. 

   AndreyArlovski 2014-01-29 13:49:42 +0000

   joj kolko vi serete

8. 

   Skočimiš 2014-01-29 14:14:20 +0000

   Širok i mišićav struk=jak kor=više snage za svašta.

9. 

   Pišem Uz Vetar 2014-01-29 14:36:43 +0000

   Uzak i mišićav struk = osrednji kor = manekenski izgled

10. 

    L@ki 2014-01-29 14:50:13 +0000

    Свако по свом избору, ја тежим снажној верзији, слабо ми иде додуше лоло.

11. 

    Larry Underwood 2014-01-29 15:19:01 +0000

    Opet se sve svodi na šta pucaš, ako hoćeš onaj fazon sa Olimpija fizik-a, onda ćeš pucati na uzak struk.

    Širok i mišićav struk=jak kor=više snage za svašta.

    To je to.

12. 

    Skočimiš 2014-01-29 18:44:31 +0000

    http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/aKzdop6_700b_v3.jpg

    Mrnjau :D

13. 

    СМарко 2014-01-30 00:24:21 +0000

    http://www.youtube.com/watch?v=BS-oRydlnCE

14. 

    L@ki 2014-01-30 00:28:28 +0000

    Еси му видео најновији видео? кома лоло

15. 

    СМарко 2014-01-30 00:34:59 +0000

    Нисам, саћу видим :)

16. 

    СМарко 2014-01-30 00:51:11 +0000

    Ха, па реално скроз, ја мрзим рукавице, али их носим зими јер је прехладна она шипка, а нпр кад радим на лат машини ђе је она пресвучена, скидам их одма' :)
    Каиш не носим никад јер га немам, а прецрно је виђет' људе са њим како раде све могуће вјежбе :)

17. 

    CapooN 2014-01-30 01:04:17 +0000

    Recimo meni lat mašina sjebe ruke skroz, sve žuljevi popucaju, bukvalno mi odere ruke. Koristio sam rukavice za lat mašinu i kada sam trapez radio sa ravnom šipkom, dok nisam izgubio jednu...

18. 

    L@ki 2014-01-30 13:12:10 +0000

    А добро то, ал кад је закачио сајлу за појас и радио тверкинг тренинг, па суперсет бокс џампа са прегибима, и јоло повдер за бандану лоло.

19. 

    Larry Underwood 2014-01-30 21:22:21 +0000

    Sjajan je. :D

    Каиш не носим никад јер га немам

    Kod mene u teretani ima nekoliko, pa moš da uzmeš ako ti treba. Ali ih uglavnom uzimaju klinci koji forsiraju 50kg na latu...

20. 

    СМарко 2014-01-30 22:13:36 +0000

    А добро то, ал кад је закачио сајлу за појас и радио тверкинг тренинг, па суперсет бокс џампа са прегибима, и јоло повдер за бандану лоло.

    ДОбри су му клипови, већина, оца му јебем :))

    Kod mene u teretani ima nekoliko, pa moš da uzmeš ako ti treba. Ali ih uglavnom uzimaju klinci koji forsiraju 50kg na latu...

    Има и код мене један, али је прелош из разлога што је то више за качење оно фора, јер има канап и закачку, тако да са њим радим нпр лист, тако што окачим нека говна, а за чучањ и остало, мрка капа :)