Teret@n@

1. 

   Pišem Uz Vetar 2014-01-31 17:29:42 +0000

   #TWORKOUT

2. 

   Shomy23 2014-01-31 22:35:31 +0000

   https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1536444_396993293769996_1323387979_n.jpg

   Ololo pa ovo mi se 10 puta desilo sigurno :Đ

3. 

   Larry Underwood 2014-01-31 22:40:18 +0000

   Kod mene su svi fini, da ne poveruješ, sklanjaju čim priđeš klupi/spravi.

4. 

   СМарко 2014-01-31 22:41:22 +0000

   А па добро, ја баш питам кад видим да само ставе нешто ту, помјерим и радим па нека стављају говна неђе друго :)

5. 

   Larry Underwood 2014-01-31 22:45:06 +0000

   Mnogo me nerviraju likovi koji vuku mobilni sa sobom po teretani (ne računajući one koji slušaju muziku sa sluškama). Šta, tako si bitan da ne smeš da propustiš poziv u roku od sat - sat i po? Ma jepse pozeru.

6. 

   CapooN 2014-01-31 22:48:33 +0000

   Ja sam drkao jedno vreme između serija mobilni, drkao jebeni kalkulator, al od kada ostavljam mobilni u svlačionici osećam se slobodnije lolo
   Mene iritira kada radi na nekoj klupi i onda drka mobilni po 10 minuta i zauzima spravu.
   Inače su i kod mene uglavnom fini, ljudski se sve rešava ili sklanjaju sami ili pitaš pa sklone bez problema.

7. 

   СМарко 2014-01-31 22:50:17 +0000

   Ја вазда носим телефона оба са собом... Ставим их на сто, али их не дирам, један ми служи за штопање одмора у последње вријеме, а други само стоји ту ето тако, ријетко кад откуцам поруку у току тренинга, мада деси се, није да се не деси :)

8. 

   CapooN 2014-01-31 22:52:55 +0000

   Ja imam tako dobre drugare i drugarice, kada znaju da sam u teretani ne cimaju me. Ako je nešto jako jako hitno onda zovu.
   Štopericu koristim kada radim neke izdržaje i te fore pa merim runde i odmor.

9. 

   Skočimiš 2014-01-31 22:54:00 +0000

   Jebeš Crnogorca bez 2 telefona.

10. 

    СМарко 2014-01-31 22:54:06 +0000

    Па тај рад, сви ме поздраве док сам у теретану, чисто стоје ту, ето може неко зват', што знам :))

11. 

    Mićko 2014-01-31 23:01:54 +0000

    Mnogo me nerviraju likovi koji vuku mobilni sa sobom po teretani (ne računajući one koji slušaju muziku sa sluškama). Šta, tako si bitan da ne smeš da propustiš poziv u roku od sat - sat i po? Ma jepse pozeru.

    E курац, моја теретана је у бившем склоништу- нема домета. :)
    Него, шта сам хтео... Ја сам мрчо од 200 цм иначе, али од бедних 75 кила. И то сам се попео са 72 на 75, пошто идем већ неко време у теретану, саће још мало годину дана, али бих волео још једно 5-6 кила да набацим (минимум, али то је моја реалност, јер имам такав метаболизам нешто не мења килажу баш лако). Елем, да ли је ико од вас имао то са килажом, да је хтео да добије 5 и више кила, и да је успео, што је још битније, имате савете за добијање килаже уз тренирање? Геј стоп, (нездрава) хемија стоп, игла стоп.

12. 

    CapooN 2014-01-31 23:05:10 +0000

    Mislim da ovde svi pokušavamo bednih 5 kila nabaciti i slabo ide, tj polako jer koliko ja kontam ne trpamo junk food u se.

13. 

    Shomy23 2014-01-31 23:07:11 +0000

    Ja koliko sam skontao ovde osim mene nema nijedne lobanje koja bi da smrša :)

14. 

    Larry Underwood 2014-01-31 23:10:19 +0000

    Ko bre da smrša Šomi, pu pu. :)
    Ja sam jedva navukao 2-3 kile, ali sam zadovoljan kako napredujem, pogotovo što ne koristim ništa od suplemenata.

15. 

    Shomy23 2014-01-31 23:16:06 +0000

    Jebem li ga, ja imam neki osećaj da bih mnogo lakše nabacio mišićnu masu nego što bih skinuo salište. Lenja sam guzica, volim da radim sa tegovima i spravama, ali mi mnogo teško pada da topim salo kardio vežbama i da držim neke dijete, da se odreknem nečega što žderem ceo život. Izdržim nekako nedelju dana, ali me uhvati neka nostalgija za nezdravom hranom i onda se urnišem k'o vepar :)

16. 

    Larry Underwood 2014-01-31 23:18:46 +0000

    Pa i ne treba da ciljaš samo da istopiš sve, pa onda da pokušavaš da nabaciš mišiće. Treniraj i koriguj malo ishranu, fokusiraj se na intenzitet na treninzima i biće dobro. :)

17. 

    Mićko 2014-01-31 23:20:11 +0000

    Jebem li ga, ja imam neki osećaj da bih mnogo lakše nabacio mišićnu masu nego što bih skinuo salište. Lenja sam guzica, volim da radim sa tegovima i spravama, ali mi mnogo teško pada da topim salo kardio vežbama i da držim neke dijete, da se odreknem nečega što žderem ceo život. Izdržim nekako nedelju dana, ali me uhvati neka nostalgija za nezdravom hranom i onda se urnišem k'o vepar :)

    Мене исто мрзи да трчим и возим бајс... Никад ме није мрзело да радим било шта са теговима, или било какав спорт, био то фудбал, баскет или боћање, али ме трчање ТАКО смара... Шта који курац, узмем и трчим, и шта онда? Досадно, јеби га. Ал' са друге стране, што бих трчао, ако смршам још мало бићу костур лололо.

18. 

    CapooN 2014-01-31 23:22:28 +0000

    Meni recimo trčanje do jaja, nisam trenirao sport u kom se trčalo ali je bilo konstatno skakanja pomeranja nikada mirovanja. Meni boga mi lakše skinuti 5 kg nego nabaciti 2.

19. 

    Shomy23 2014-01-31 23:26:52 +0000

    Ma lako ja skinem 5kg, ali ih onda još brže vratim i to sa kamatom :)

20. 

    СМарко 2014-01-31 23:41:28 +0000

    https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1619403_744957552195732_984691997_n.png