Teret@n@

1. 

   CapooN 2014-02-11 20:55:42 +0000

   pogledaj na myprotein
   tako nešto im je sajt

2. 

   Larry Underwood 2014-02-11 20:58:54 +0000

   A jebiga, dok ja naručim od njih ne znam koliko bi se isplatilo.
   Jebote, pola kile kreatina (monohidrata) 6 evra.

3. 

   СМарко 2014-02-11 21:05:51 +0000

   Ајмо реално, узмите све могуће протеине на тржишту, урадите атест, ако и један једини од њих буде имао проценат протеина који пише на кантици, дођите код мене да вам купим шлепер суплемената, тако да оно, кога боли уво, само да се попије нешто, не може горе бит' свакако...

   Ево спремих пиринач, убачих три јаја кувана, то и туњевину, све смућках у здјелу и једем, оћу да пукнем кол'ко има у пм...

4. 

   СМарко 2014-02-11 21:11:57 +0000

   Па после тренинга може рецимо јер је прецрно било чекат' да се месо размрзне да бих га спрема'...
   Мада пилетина је пилетина, али како год... Неће се пропас' ради једног оброка и 5 грама протеина сигурно

5. 

   L@ki 2014-02-11 22:55:43 +0000

   Смаркили јури и сва је прилика да ће доћи до 95кг.
   Ситан ти шећер јебем, сад гледам, 22.05.2011. Смаркили 75кг! И за мање од 3 године човек се направио на звер. Као што видите, време + труд + упорност = резултати.

6. 

   СМарко 2014-02-11 23:15:49 +0000

   Надам се да дођем до почетка марта на то, а онда да пробам или ротацију и кардио или да спуштим ух и кардио само, виђећемо нешто да искомбинујемо :)

   Мислим да сам у марту 2011 године, кад сам дошао из БГ-а, а тамо сам само локао 5 дана и слабо јео, имао 69 кила, сјећам се тога одлично...
   А онда сам почео да пељам и тренирам :)

   Чекамо јун, па дако буде која слика

7. 

   Sejo_govedo 2014-02-11 23:20:08 +0000

   Ај Смаре окачи бар нешто, бар ноге да видимо :) може и леђа

8. 

   L@ki 2014-02-11 23:20:24 +0000

   Погледао сам ону нашу прву преписку лоло, ето, увео сам бар једну особу у свет тренинга, тема је успешна!1

9. 

   Larry Underwood 2014-02-11 23:24:02 +0000

   Mislim da je ovo jedina tema uz filmove i kladžu da je produktivna. :D
   SMare, daj nam trejler.

10. 

    СМарко 2014-02-11 23:32:25 +0000

    Е да, захвалан сам Лакију јер је он први који ме увео у ово, он ми је саставио програм тренинга по ком сам први пут радио, да се зна! :)

    Радо бих окачио ноге, са задовољством, али немам слику, јебем ли га, али обећавам да ћу их сликат' неки дан сад и окачит' :)

    Леђа добијете прије љета неђе, ето обећавам и то :)

11. 

    СМарко 2014-02-11 23:58:24 +0000

    Ипак, сад сам сликао да вам покажем своју најслабију партицију

    Поздравите најгори лист икад, махните му :)

    http://zaslike.com/files/so5tk185mnvp4vtxxkjl.jpg

    http://zaslike.com/files/wkhohv2qb0kbaecilhe.jpg

12. 

    L@ki 2014-02-12 00:00:39 +0000

    Па, виђо сам и горе лоло. Зависи и како га сликаш, ја мој слико седећи испао гигантски, илузија, опсена. На другој је боље испао.

13. 

    СМарко 2014-02-12 00:02:01 +0000

    Може да испада како год оће, никакав је :)

    Додуше и блиц је био, камера распад, али свакако нула је, па све да сам га слика' са кеноном од 5 'иљада еура...
    Никако да направим нешто од њега, не знам... Мада постоје дани кад ми дјелује већи и бољи, не знам зашто и како, али тако је :)

14. 

    Larry Underwood 2014-02-12 00:22:19 +0000

    Haha sad sam probao ja da slikam, mnogo retardirano izgleda zbog kombinacije blic + dlakave noge.

    Kakva ti je ono droga na prvoj slici pored koljena? :D

15. 

    СМарко 2014-02-12 00:26:06 +0000

    А стварно ретардирано изгледа јер видиш да ми се не виде уопште двије главе мишића, иначе се виде, стварно, али ето :)

    Оно иза је боца од спрајта коју носим са собом кад тренирам, пуним је воде :)
    Заборавих да сликам хемије моје, мука ми сад устајат :)

16. 

    L@ki 2014-02-12 01:00:31 +0000

    Један од мојих "доручака шампиона" лоло

    http://oi62.tinypic.com/2h2eeis.jpg

17. 

    Skočimiš 2014-02-12 01:18:45 +0000

    Podvarak? xD

    Dobar doručak. Za šume dušu dao.

18. 

    СМарко 2014-02-12 01:29:53 +0000

    Можда је само купус, можда није подварак, али свакако јако :)

    Ништа љепше него кад се доообро наједеш, а после тренираш, осјећаш надмоћ, беш ми све :)

19. 

    Larry Underwood 2014-02-12 01:35:46 +0000

    Još kad radiš čučanj ili mrtvo, osećaš se k'o strongmen. :)

20. 

    Kolfild 2014-02-12 06:27:58 +0000

    Ево спремих пиринач, убачих три јаја кувана, то и туњевину, све смућках у здјелу и једем, оћу да пукнем кол'ко има у пм...

    http://www.youtube.com/watch?v=E4QwIvzUlBM