Teret@n@

1. 

   Skočimiš 2011-11-04 18:13:42 +0000

   Dobro, de, ovo odvlači u totalni off, sad ja tebe trebam učiti logici pa ti meni replicirati da ispraviš moj krivi navod, bla bla bla, nemam namjeru da nekom objašnjavam išta. Ko nije skontao - nije mu ni bilo suđeno da skonta, jebiga.

   Aj ti meni reci, druže moj, pošto si već tako potkovan - kako si radio ta leđa dok si išao u teretanu?

2. 

   enemyofthefreeworld 2011-11-04 18:17:03 +0000

   Aj ti meni reci, druže moj, pošto si već tako potkovan - kako si radio ta leđa dok si išao u teretanu?

   Је л' ти то хоћеш да помогнеш или да продубљујеш расправу?

3. 

   Skočimiš 2011-11-04 18:19:41 +0000

   Hoću da pomognem. Zaboravimo raspravu, idemo u dubiozu bez potrebe i sagledavanje moralnih, ličnih, ko zna kakvih stavova, nema potrebe.

4. 

   enemyofthefreeworld 2011-11-04 18:24:32 +0000

   Треба ми само лепезу да погодим неком вежбом, а да није згиб иза главе односно одговарајућа вежба на лат справи. То је то. Никак'а мудрост друга.

5. 

   Skočimiš 2011-11-04 18:30:27 +0000

   Jel mislimo na isti mišić - deltoid? Ili trapez? Šta je dokurca lepeza? :D

6. 

   CSmOnstrum 2011-11-04 18:32:22 +0000

   Skočimiš imaš li sređenu ishranu, ako imaš napiši sve šta jedeš od jutra do mraka, ako ti nije teško ;)

7. 

   enemyofthefreeworld 2011-11-04 18:33:16 +0000

   Не, не, трапез већ радим, то сам већ установио хД
   А лепеза, (сад бем ли га, сигурно има још неки назив, али моја околина овај корист) ти је онај мишић од лопатица ка бочним трбушњацима, са стране... Ма јебо ти ово, има на тјубу хД
   http://www.youtube.com/watch?v=nq6wJx0-1d0&feature=related

   ЕДИТ До изнад бубрега и ових доњих леђних мишића.

8. 

   CSmOnstrum 2011-11-04 18:34:39 +0000

   jel to latisimus ?

9. 

   CSmOnstrum 2011-11-04 18:35:33 +0000

   Meni se čini da si na latisimus mislio, skočimiš aj ako ti neje problem odg :D

10. 

    enemyofthefreeworld 2011-11-04 18:36:13 +0000

    Да бре! То вного! х)

11. 

    CSmOnstrum 2011-11-04 18:38:22 +0000

    Pa ako imaš ovu spravu radi na njoj a ako nemaš ZGIBOVI, oni široki sa šakom okrenutom od tebe

12. 

    CSmOnstrum 2011-11-04 18:38:54 +0000

    http://www.youtube.com/watch?v=QZF0Uz7rty8

13. 

    enemyofthefreeworld 2011-11-04 18:41:01 +0000

    Нис' пратио фабулу монструме, немам ни шипку ни справу, а ни могућност за шипку. х)
    Али небитно је! Сетио сам се (давно беше) вежбе са бућкицом која (ваљда) гађа тај мишић! ВРХ! САД САМ СРЕЋАН! ЈУХУ! х))))
    Хвала људи свакако ;)

14. 

    CSmOnstrum 2011-11-04 18:42:38 +0000

    Podjeli vježbu ?
    I kako to da nemaš šipku, pa u svakoj vukojebini možeš naći šipku za zgibove ?

15. 

    Skočimiš 2011-11-04 18:42:39 +0000

    CSmOnstrum
    Skočimiš imaš li sređenu ishranu, ako imaš napiši sve šta jedeš od jutra do mraka, ako ti nije teško ;)

    Napisao sam vam nedavno kad je bila riječ o ishrani, čak sam ja i započeo to pitanje, prelistaj temu unazad, veliki je post.

    I u koji mišić sad da gledamo? Aj nađi neku sliku pa zaokruži :D

16. 

    CSmOnstrum 2011-11-04 18:44:11 +0000

    da listam 106 stranica, nemo si taki, napiši mi bar otprilike koja je stranica

17. 

    enemyofthefreeworld 2011-11-04 18:46:40 +0000

    I kako to da nemaš šipku, pa u svakoj vukojebini možeš naći šipku za zgibove ?

    Па немам где да турим шипку хД Није проблем наћи је.

    Ово је то гоМно.
    http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fb/Latissimus_dorsi_.PNG/250px-Latissimus_dorsi_.PNG

18. 

    Skočimiš 2011-11-04 18:46:58 +0000

    Aham, latisimus....

    VESLANJE U PRETKLONU, VESLANJE JEDNORUČNIM TEGOM, VESLANJE T ŠIPKOM....

    Al ti treba težina.

19. 

    enemyofthefreeworld 2011-11-04 18:48:14 +0000

    Ево је вежба, НаДаМ се да гађа овај мишић, мислим да га гађа...
    http://www.youtube.com/watch?v=j072nu6Qbg0&feature=grec_index

20. 

    Pišem Uz Vetar 2011-11-04 18:49:36 +0000

    VESLANJE

    Ja to napisao odma kad je pitao.