Teret@n@
Rekli o sajtu
Da. Definitivno ima dobrih fora, svaka čast onima koji ih smisliše. Respect Vukajlija.
MyCity Forum · 4. Februar 2009.
Da. Definitivno ima dobrih fora, svaka čast onima koji ih smisliše. Respect Vukajlija.
MyCity Forum · 4. Februar 2009.
E,ajde ne lupaj. Ako 90% bude koristilo tu strategiju bolje po njega.;)
Pa da ,onda ce oni da budu umorni :D
Nije meni problem da skinem tih 3 kila,lako cu za to valjda
Сварог
^
http://i0.kym-cdn.com/photos/images/newsfeed/000/302/667/e28.png
Jebi. Tako ces skinuti 5 kila za 2 dana. Provereno.
Sve radi samo nemoj gladovati posljednjih 5 dana, tako su se gubili takmičari, tako su talenti propadali, znam ja ove moje pulene....
Ok,hvala na savetima ljudi :D
Marvellousov je najkorisnniji lololo
Може се на течности изгубити доста килограма. Потражи, има неки метод да пијеш јако пуно воде ваљда дан или два, како би натерао тело да избацује сувишну воду, а онда нагло престанеш, ваљда 12 или више сати не пијеш ништа а тело наставља да избацује. И тако душу испишаш и изгубиш 2-3кг. Потражи, не знам тачно како иде.
Zanimljivo,potrazicu to
Boktejebo... Sve stručnjak do stručnjaka ovde. Zaista, vrhunski saveti, stvarno, sve svetski nutricionisti i treneri.
Poslušajte ovo i manite se savetovanja koje ne samo da može negativno uticati na sportske rezultate, već se može loše odraziti i na zdravlje.
Aaaa da sam doziveo da se i Thazz slozi sa mnom! :D
Kad vec pomenu zdravlje evo samo jedan nacin kako to preterano i isuvise brzo gubljenje vode mozo da utice na organizam:neki lik iz teretane u koju sam isao je imao sudar sa nekom extra pickom i hteo je da mu se vide plocice ako dodje do skidanja kosulje,al lik je imao oko 20% bf.I,pametan i prepametan kao sto jeste,drpi on svom dedi neke lekove za izmokravanje,neki zesci diuretik,pola table je drpio i popio u roku od 2 dana.Isao na trcanje po sat vremena i izbacio 6 kg,malo sala je sagoreo,ali uglavnom je dehidrirao.A na sudar nije ni otisao jer mu je treci dan, toliko pao pritisak da nije mogao da ustane iz kreveta i imao je strasne glavobolje i zamracenja pred ocima,isao je na infuziju...Tako da, pazite sta radite,nemojte se igrati sa svojim zdravljem! Te brze strategije za gubljenje kg ne vode nicemu dobrom!
Brate, žeđanje je poznata metoda, koriste je sportisti već pola veka, mene su žeđali u medicinske svrhe u bolnici, izgubio sam za 12h 3-4 kile koje sam posle nadoknadio i ništa mi nije falilo...
I to jebeno ne treba da traje 2 dana nego dvanaestak sati, možda malo više i treba strogo da miruješ, ne da trčiš po sat vremena. Čudo bi bilo da mu se nije smračilo..
Je l' gej prići liku i pohvaliti mu izgled ako je stvarno rasturio kako izgleda?
Nije gej, to je homoseksualno.
Nego, sjeb'о sam nogu, rolam gips i ne treniram već nedelju dana. Imam osećaj da mi se telo polako pretvara u pihtije. Jel ima nekog leka za vežbanje u ovom stanju, ili da pustim telo da se zaleči?
Има. Не трипуј превише и одмори пар недеља.
Jeste bgate, ja ne treniram već 3 meseca i mogu ti reći da je najteže prve 2 nedelje, posle se navikneš.
Da l' ima neko da trenira?!
Ја се распао овог лета, терао фино јун, пола јула, а од тад распад, фокуса нема, менталне чврстине нема, воља ништа, контам да прођу врућине или шта већ...
Ја на овим врућинама не могу извући ни 70% снаге. Као да све више слабим како тренирам на овом пржењу. Сад ћу недељу дана паузе, нема смисла настављати овако.
Ја љети тренирам ка' сивоња, не знам што је то :)
Него прије 5-6 ноћи сам био потпуно деконцентрисан, радим разбој и размишљам о томе ђе гледам па почнем да се кривим, како сам се изнервира' у пм :)