
Štek je dobro sakriveno mesto. Varijacija ima bezbroj: recimo štek-ocene su „isključivo dobre ocene koje se čuvaju za ‘ne daj Bože' situacije, odnosno period kada pljušte kečevi“, piše jedna vukajlijašica. Tako će iskusni školarac prećutati roditeljima da je dobio peticu, a to će im saopštiti tek kada dobije i nekog keca – da bi ublažio negativni efekat.
Deutsche Welle · 29. April 2011.
365 days... There is no off season.
У мојој бившој билдари има постер са тим натписом... :)
Animal :D
Da li je lose raditi zgibove posle svakog treninga? (idem u teretanu 5 dana nedeljno)
jes' ako ti se ovo često dešava
http://www.youtube.com/watch?v=EV6gUhD9bk4
http://www.youtube.com/watch?v=WDBP_xdzyxI&feature=player_embedded
АЛ МУЗИКА КАД КРЕНЕ ДА "ДИЖЕ"... ХАХАХАХАХАХ!
Majko moja draga.......
ovaj koristi sve misice, samo ne one koje treba
http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/225187_420156064697830_26759527_n.jpg
Хехехе, објаснило
Je l' radi neko od vas neke fullbody vezbe ili kombinacije pull/press? Muscle up,front lever pulls i takve stvari...
Ja u slobodno vrijeme radim viktorijanski krst, malteški krst te split Nakayama/Carmona, sve do otkaza, 3 serije....
Cek cek! Ti mozes da uradis malteski na karikama?! o.O ako ne zezas,svaka ti dala! :D
Ја бих радио масл-ап ове да могу. А иначе радим редовно суперсерије, згибове или неки облик вучења после сваке серије бенча и војничког потиска.
Какав лудак! Иначе, ја слабо гледам ове клипове снагатора по нету, смарају, осим ако нећеш да научиш како баш оно то ради.
http://www.youtube.com/watch?v=7XHjzrnyRzg&feature=related
Ја ово радим са девојчицама од 27.5 :(
И баци он на крају тегове, боли га уво... Кад бих ја тако бацио, пробио би под, чак и са тегом од 5 кила...
90 kila, jbt, kakva mašina...
Front lever uspevam izvući s po gasa, muscle up pokušavam ali mi nikako ne ide. Najverovatnije jer nemam gde da radim pravilna propadanja. Kad skupim love ima da iza kuće izgradim poligon sa svim tim šipkama. Batalim tegove skroz uskoro.
ja bas volem to da pustim pre treninga, nalozi me da treniram bolje
http://www.youtube.com/watch?v=HPsOT9nIDMo
hahahahaha
Хахахаххахахаха ОБОРИО ЈЕ РЕКОРД! :Д