Celt jesi li to u nekom wimhof režimu ili onako samo tuširanje ?

ma jok, ovako samo posle sporta sam poceo da se konzerviram kako ne bi imao upale koje se posle pretvore u hronicnu bol (jer jbg, 38 god imam), pa sam nastavio i ovako ujutru i kad god.

Brate kako ti organizam podnosi to, meni ova spoljna hladnoća kad dođe zima ne odgovara, zato mi je nepojmljivo da još preko toga svesno sebi nanosim hladnoću u tušu.

jebem li ga. prvo sam samo noge posle trcanja, onda i ostalo.

nekad mi prija, posle neke aktivnosti, kad sam znojav, ujutru i ne bas, ali posle je prijatnije nego nakon surenja.

btw i ja mrzim zimu napolju, nema to veze sa ovim.

A i lakše podneseš temperaturnu razliku posle kupanja.

Najbolje volem kad se survam u krevet posle napornog dana ali zadovoljna kako je taj dan protekao i ušuškam se u krpe.