Teret@n@

1. 

   PuppetMaster 2014-04-10 21:17:26 +0000

   Ma nije sta ce ko reci, nego ne mogu da gledam klince 5. razred kako dolaze tamo i neke degenerike koji smaraju sa svojim pricama.

2. 

   Pišem Uz Vetar 2014-04-10 23:15:19 +0000

   Pa ti bi za jednu tromesečnu članarinu da otvoriš svoju teretanu?

3. 

   Shomy23 2014-04-10 23:24:47 +0000

   Нема од тога леба. Мени сморчина да вежбам сам. А и треба ти брдо кеша да направиш нешто што ће те задовољити. Има да се смориш кад треба да радиш леђа, а немаш лат машину или справу за веслање. Ти са тих 50 кила можеш да радиш само бицепс, трицепс и рамена. Евентуално и груди, али није то то, без бенча и косог бенча. Говорим ти из личног искуства јер сам се зајебо пре два месеца кад сам узео оне тегове и шипке усране, а мого сам за те паре да купим 15 кила белог.

4. 

   decko_koji_obecava 2014-04-10 23:44:45 +0000

   а мого сам за те паре да купим 15 кила белог.

   Хаха до јаја.

   Има да се смориш кад треба да радиш леђа, а немаш лат машину или справу за веслање.

   Јебеш то, може негде да оде на справе и одради згибове до смрти, шта му треба више. Бар кад су леђа у питању. И опет кажем, може се и кући радити уз мало импровизације и много воље. Додуше, ако билдујете, онда нема шансе

   Ma nije sta ce ko reci, nego ne mogu da gledam klince 5. razred kako dolaze tamo i neke degenerike koji smaraju sa svojim pricama.

   Ма то се трипујеш, сви имају предрасуде кад иду први пут у теретану. Није да нема кретена, али много мање него што мислиш. Осим ако ниси из Турије или тако неког места, ту не могу да тврдим.

5. 

   СМарко 2014-04-11 00:03:44 +0000

   Па ако ћете да гледате и да вас дотиче што раде небитни људи било ђе, онда га из куће не бисте излазили :)

6. 

   murbi 2014-04-11 13:34:43 +0000

   Naravno sa Blic Zena:

   Ema
   Petak, 11. 04. 2014. 09:48h
   neregistrovan korisnik

   Upravo, posle vezbanja, treba nesto i prezalogajiti. Svakako je pita bolja od onih "energetskih ili proteinskih" stanglica, kako li ih sve zovu. Treba vezbati ali i uzivati u hrani, pravoj hrani, a pita sa mesom svakako to jeste.

7. 

   Kuzman92 2014-04-11 13:38:02 +0000

   hahahah lel

8. 

   Kuzman92 2014-04-11 13:38:20 +0000

   u pravu je zena realno

9. 

   Meśa 2014-04-11 20:17:35 +0000

   Najviše volim kad se posle treniga vratim kući pa se nabucam dobro i to začinim finom kriškom premazanom kremićem. Kad već ne mogu da bucam u teretanu s tegovima onda mogu s hranom.

10. 

    Pišem Uz Vetar 2014-04-11 20:32:19 +0000

    https://www.youtube.com/watch?v=1_naiN3_thI

    Preteko te Mešjo!

11. 

    Pišem Uz Vetar 2014-04-11 20:33:03 +0000

    "Idem u teretanu da bih mogla da jedem lošu hranu" - Sredovečna žena, malopre

12. 

    Оц Јоил 2014-04-14 19:42:09 +0000

    kako da smanjim dupe ljudi hodam ko patka x(

13. 

    L@ki 2014-04-15 00:52:45 +0000

    То је један специфичан проблем, није ствар тежине него држања, имаш хиперекстензију доњих леђа лоло. Е сад ту постоје неке корективне вежбе ал нисам довољно упућен, мада лако се нађе гуглањем.

14. 

    Ludi Maxa 2014-04-15 02:15:07 +0000

    http://abload.de/img/13934366375392vcqh.jpg

    Kako vam se čini, jesam li napredovao malo ?

15. 

    murbi 2014-04-15 12:39:38 +0000

    Smarko imas dobre slike za "before" fotografiju, na zadnjim stranama teme Fotografije vukajlijasa.

    Sad mi je jasno odakle ti tolika volja za vezbanjem, hjo hjo hjo : )

16. 

    СМарко 2014-04-15 12:50:01 +0000

    Јес'? :))
    Ђе отприлике, да убодем страну :)

17. 

    murbi 2014-04-15 13:01:30 +0000

    81, 82

18. 

    СМарко 2014-04-15 13:22:42 +0000

    Не мерем наћ, нема везе :)
    Имам једну ђе сам у бифе пијан, 2011 година је чини ми се, ауф, како сам мршав на њу :)

19. 

    Оц Јоил 2014-04-15 16:26:12 +0000

    То је један специфичан проблем, није ствар тежине него држања, имаш хиперекстензију доњих леђа лоло. Е сад ту постоје неке корективне вежбе ал нисам довољно упућен, мада лако се нађе гуглањем.

    ma nije, ko strela sam prav al pedu mi poraslo, pa izgledam ko patka iz profila. generalno, dobio sam mase u nogama, pa moguće da mi i dupe naraslo, al ne znam kako ovoliko

20. 

    poplava92 2014-04-15 17:10:35 +0000

    Колико уопште помаже ова обична сурутка у праху, и колико треба дневно унијети? http://www.macrobiotic.co.rs/item/202-surutka-u-prahu.html
    Не пију ми се неки веј протеини, а и скупи су упичкуматерину.