Разноразно питање
Rekli o sajtu
U busu se devojka svadja preko fona da se ne kaze Vukajlija nego Vujaklija za recnik... ocaj na njenom licu kad je shvatila da ne moze objasniti
Mokoš · 11. Maj 2011.
U busu se devojka svadja preko fona da se ne kaze Vukajlija nego Vujaklija za recnik... ocaj na njenom licu kad je shvatila da ne moze objasniti
Mokoš · 11. Maj 2011.
аветињо
Da li moze da se ustedi rucnim motanjem duvana u odnosu na kupovinu gotovog proizvoda pakle cigareta?
Kosmopolita sam cuo da je zauzeta a takodje i Mlada Partizanka a nik "kafa" pise da je pol zenski. Slobodna ili zauzeta ako je zensko?
Moze prilicno da se ustedi,ako ti nije muka da pusis to govno.
Zasto tako kazes, meni se svidja duvan kad nabavljam od nekog s kim imam dobre odnose.
Zbog čega tačno Zapata misli da je lord pisanja? Nije kao da su to strašno kvalitetna poetična, književna i filozofska djela već kao da su baš u pitanju članci za zabavno-humoristične portale ili novine. Ali dobri članci.
Neka se ne ljuti zbog mog pitanja, možda i jeste lord pisanja ali u kojoj kategoriji? Preciznije treba to.
Kako se usuđuješ
Zapada jeste lord pisanja.
kako se lecite od nesanice?
msm da ima dobrih 15ak godina kako jedva spavam nocu....svremena na vreme kad me bas obaveze pritisnu da moram da ustajem u 6-7 onda se nekako na silu nateram da legnem oko 2-3, inace sam budan do 5-6 svaku noc i to na silu legnem da spavam....onda me jednom u 10 dana sastavi pa se onesvestim spavam 20 sati....
pocinju vec jezive stvari da mi se mlate po glavi
Navikao si metabolizam. Probaj postepeno da ranije liježeš i ustaješ prije 9 ujutru, pa zaspi tamo neđe posle 12 ali ne duže od sat vremena.
A najbolje ti je da pođeš kod doktora i kažeš mu kakva je situacija. Odrediće nslaze koji treba da se odrade, prepisat lijek ako treba (za spavanje) a ostalo moraš snagom volje. Ili ne moraš ako hoćeš da žrtvuješ psihifizičko zdravlje zato što si mrcina. Treniraj, šetaj, vozi biciklo, pretpostavljam da si ili socijalni slučaj ili imaš imućne roditelje/staratelje pa slobodnog vremena imaš dosta. Samo nemoj ić u teretanu, tu su penalčine žešće.
ma i kad radim i kad ustajem ujutro ista je stvar, dao sam otkaz pre nekih dve nedelje tako da od onda spavam svaki dan do podne i duze, al svakako i kad sam morao u 6 da ustajem nije bilo teorije ranije da lezem....a treniram bar tri puta nedeljno, ne teretanu, redovno izlazim i izlasci i bleja napolju, nije da sam zatvoren u sobu pa ne znam sta cu od sebe....
evo danas cu oko pola 8 ujutro za grad da obavim nesto, i necu vrv odspavati ni minute
a sto je najgore, tolko jebeno volim da sam budan nocu da mi zao da spavam cak i kad osetim da se gasim polako
Popij Tylolhot, on je za prehladu ali se od njega baš prispava, pa ako bude radio piči kod doktora da ti prepiše nešto za spavanje, privremeno. Ako piješ kafu, bilo koju, zamijeni je sa crnim čajem i zelenim čajem. Guglj o njima pa ćeš i viđet zašto, sadrže manje kofeina ali bolje 'radi'. I manje interneta, jer gledanjem u ekran podvrgavamo oči vještačkoj svjetlosti koja nam ne daju da odmorimo jer nam je vid konstantno napet i šalje pobrkane signale mozgu, koje taj organ tumači kao da smo spremni za rad a ne za spavanje. I promijeni ishranu, izguglaj koja hrana sadrži koje vitamine i proteine i unosi ih u prirodnom obliku.
"a sto je najgore, tolko jebeno volim da sam budan nocu da mi zao da spavam cak i kad osetim da se gasim polako"
ovo opisuje zadnjih 6 godina mog zivota
Imam isti problem već duži niz godina, nebitno da li ustajem rano ili sam preumoran, pre nekih 3,4 nema sile da zaspim. Pisao sam o tome već ja mislim na temi moram nekome da se izjadam, kapiram da su godine praćenja nba stvorile tu rutinu, pa je sad vrlo teško da se naviknem na neku promenu ritma. A ima i do toga što isto pez kaže, uživam u tim časovima posle ponoći nekako, i kad sam mlađi bio to su mi bili neki časovi mira kad sam mogao da se opustim, a i mozak mi najbolje radi, najkreativniji i najlucidniji sam tad.
E sad, ipak bih voleo to da promenim, čisto zbog zdravlja, nisam vise ni premlad da mogu da izdrzim svasta, jbg nije normalno sigurno da vezem 10 dana po 3 sata sna, a desava se precesto to. Pokusacu te cajeve neke i prirodno sta ima, pa ako ne ide onda lekove sta cu
Lekovi nikako, caj - go kurac, nemas potrebe za tim, samo disciplina.
Ne bih da zvucim kao Miroljub debilcina, ali koja ti je dnevna rutina, moram sve znati da bih ti pokusao pomoci, godine, aktivnost.
Borim se sa slicnim problemom, i mislim da napredujem
Kum iskrmeljao u podne - napreduje
30 godina, ne previše fizički aktivan poslednjih nekoliko godina, ranije trenirao košarku, sad ponekad odem na plivanje neko ili basket kad se skupimo, radio sam svasta posle studija, zaposlen sam trenutno, radim od 8 do 17h, nedeljom ne. Posle posla uglavnom na kompu jedem govna do kasno uvece kad ispratim nba neki i onda oko 3 zaspim tek, nedeljom se naspavam malo duze
Ako ti treba opsirnije pisacu ti pvt kad dodjem kuci
To je u sustini to, neka standardna prica u sustini, ne treba nista opsirnije.
vise ti je mrsko da batalis komp i legnes( drzi te NBA) nego sto ti se ne spava, ja sam sa FM imao problem, sa NBA, zacarani krug YT snimaka itd. Disciplina i psiha su veci problem nego nesto drugo.
od ovoga nesto izvuci i drugacije ce biti, samo jbg dok izguras
sa takvim zivotom ti je sasvim dovoljno da zaspis izmedju pola 12 i pola 1
oko 10 zapalis napolje prosetas nekih 20ak minuta, bez interneta na telefonu, bez slusanja muzike, isciliras se sam za sebe pustis mozak na pasu
cim se vratis tusiranje malo hladnijom vodom, kad se osusis da ne navuces neku upalu pluca provetris sobu svezim vazduhom 10ak minuta, pustis na yt nesto do jaja dosadno tipa balkan info neki nebitan gost, ili slicno. zabodes ko beba. ako si pusac, kad se vratis iz setnje ne palis pljugu i tako. cajevi lekovi nikako. (hahah sad sam ko miroljub jebeni - nikako lekovi)
jbg videces sam benefite leganja ranije, malo kad se organizam navikne to je to. Preporuka da pocnes posle All star utakmice posto ces tad 100% prekrsiti :D