http://www.atpsport.com/ecartdetalji.php?ID=77&fb_source=message evo skocko ovo je koristio ali se i dobro pridrzavao ishrane i nije pijancio... mislim da je skinuo 4 kile ciste masti za mesec dana jos mu je to davalo dodatno snagu ako se ne varam... aj sa srecom
Po sastojcima bi rekao dobar izbor. To za prehranu se nije odnosilo na tebe vec na ostale koji citaju ovaj forum. ;) Nego danas cujem za TRX,ima li neko kakvih iskustava?
Bojan extream koji ti kurac trazis na ovoj temi ako si protiv mase.
A znam ti si jedan od onih koji uporno idu u teretanu, ali su kost i koza. Jebiga brate da ti kazem nije ti lako, toliko se trudis i dzabe.
Kako su mi smijesni debeli likovi koji govore da je definicija za pickice i mrsavi koji govore ''jebote to je previse''. A jebote priznaj da on je bolji od mene, on ima vise misica, on ima bolju definiciju... A STA KENJAS KOJI KURAC DA VOLIS STO IMAS 50 KG, ILI OVI DRUGI STO IMAJU 30 KG DROBA SAMOG DROBA.
Bojan extream koji ti kurac trazis na ovoj temi ako si protiv mase.
Брате,
Не иду сви у теретану само због масе. Некоме се свиђа да буде атлетски грађен, некоме то прија, а некоме треба дефиниција због спорта којим се бави. С друге стране неко воли масу, мрзи издефинисаност и обожава рад са великим тежинама, сматрајући да га то чини јачим и већим. Нема ничег лошег ни у маси ни у дефиницији, све је ствар личног укуса. :)
bobibilder
Bojan extream koji ti kurac trazis na ovoj temi ako si protiv mase.
A znam ti si jedan od onih koji uporno idu u teretanu, ali su kost i koza. Jebiga brate da ti kazem nije ti lako, toliko se trudis i dzabe.
Kako su mi smijesni debeli likovi koji govore da je definicija za pickice i mrsavi koji govore ''jebote to je previse''. A jebote priznaj da on je bolji od mene, on ima vise misica, on ima bolju definiciju... A STA KENJAS KOJI KURAC DA VOLIS STO IMAS 50 KG, ILI OVI DRUGI STO IMAJU 30 KG DROBA SAMOG DROBA.
e ovako decko sad bih ti svasta rekao zbog ovog malomnog posta ali neka suzdrzacu se ja na 182 cm imam 88 kg jesam li ja mrsavko, kost i koza? imam svoje razloge zasto sam protiv mase i to u poslednje vreme poslao sam razlog shadyju i makaroneu jer su trazili i nadam se da ce im pomoci i da ce poslusati savet da ne naprave gresku kao ja, a ti sledeci put kad budes pokusao da se napravis pametan i da na kraju ispadnes glup bolje trkni do wc-a izdrkaj ga pa te mozda prodje do tad...
Сварог
Брате,
Не иду сви у теретану само због масе. Некоме се свиђа да буде атлетски грађен, некоме то прија, а некоме треба дефиниција због спорта којим се бави. С друге стране неко воли масу, мрзи издефинисаност и обожава рад са великим тежинама, сматрајући да га то чини јачим и већим. Нема ничег лошег ни у маси ни у дефиницији, све је ствар личног укуса. :)
Masa i definicija se ne rade velikim težinama ili velikim brojem ponavljanja. Masa i definicija se rade, kao i 90% stvari u BB, u kuhinji. Naučite već jednom.
Ја једини у теретани радим чучањ , мртво и војнички потисак , замисли како тек мене чудно гледају ... .. живо ме занима шта ли им је у главама јер речи не испуштају ...
A sad mi samo kaze da u teretanama ne postoje ovakvi likovi i priznacu ti poraz.
To sto ti nisi jedan od njih i sto imas svoje razloge...
A da volio bi bas cuti zasto ti masa smeta.
http://www.atpsport.com/ecartdetalji.php?ID=77&fb_source=message
evo skocko ovo je koristio ali se i dobro pridrzavao ishrane i nije pijancio... mislim da je skinuo 4 kile ciste masti za mesec dana jos mu je to davalo dodatno snagu ako se ne varam... aj sa srecom
Tražim program za razvoj grudi i dobijanje mase u tom predjelu.Muškarac sam da ne bude zabune hahaahah
E ovako posto se ja od skoro protivim bilo kakvoj izradnji mase necu da ti pomognem jer masa je govno ako si iole pametan poslusaces me.
Imam odličnu definiciju,ali mi treba malo da grudi još dođu do izražaja.Ako me razumiješ,samo to mi treba,taj dio.
aj na pvt cu ti ispricati
---------- -.- ........ Шта рећи?Коју послуку порати?Коме?
Ајде Бојане напиши му овде ,да видимо баш какве то програме имаш?
Nemam programe dao sam mu jednu vezbu za koju smatram da ce mu pomoci napisao sam mu zasto da ne pravi masu jebote to mi je najduzi pvt mislim
Eo, kupio sam Labrada Charge, 32€, od sutra počinjem sa isprobavanjem.
A što se tiče prehrane.... Se vi zajebavate? Znate li vi ko sam ja? :D
Po sastojcima bi rekao dobar izbor. To za prehranu se nije odnosilo na tebe vec na ostale koji citaju ovaj forum. ;) Nego danas cujem za TRX,ima li neko kakvih iskustava?
Bojan extream koji ti kurac trazis na ovoj temi ako si protiv mase.
A znam ti si jedan od onih koji uporno idu u teretanu, ali su kost i koza. Jebiga brate da ti kazem nije ti lako, toliko se trudis i dzabe.
Kako su mi smijesni debeli likovi koji govore da je definicija za pickice i mrsavi koji govore ''jebote to je previse''. A jebote priznaj da on je bolji od mene, on ima vise misica, on ima bolju definiciju... A STA KENJAS KOJI KURAC DA VOLIS STO IMAS 50 KG, ILI OVI DRUGI STO IMAJU 30 KG DROBA SAMOG DROBA.
Брате,
Не иду сви у теретану само због масе. Некоме се свиђа да буде атлетски грађен, некоме то прија, а некоме треба дефиниција због спорта којим се бави. С друге стране неко воли масу, мрзи издефинисаност и обожава рад са великим тежинама, сматрајући да га то чини јачим и већим. Нема ничег лошег ни у маси ни у дефиницији, све је ствар личног укуса. :)
Мени је мука кад само чујем ту поделу на "масу" и "дефиницију" ...
Bojan extream koji ti kurac trazis na ovoj temi ako si protiv mase.
A znam ti si jedan od onih koji uporno idu u teretanu, ali su kost i koza. Jebiga brate da ti kazem nije ti lako, toliko se trudis i dzabe.
Kako su mi smijesni debeli likovi koji govore da je definicija za pickice i mrsavi koji govore ''jebote to je previse''. A jebote priznaj da on je bolji od mene, on ima vise misica, on ima bolju definiciju... A STA KENJAS KOJI KURAC DA VOLIS STO IMAS 50 KG, ILI OVI DRUGI STO IMAJU 30 KG DROBA SAMOG DROBA.
e ovako decko sad bih ti svasta rekao zbog ovog malomnog posta ali neka suzdrzacu se ja na 182 cm imam 88 kg jesam li ja mrsavko, kost i koza? imam svoje razloge zasto sam protiv mase i to u poslednje vreme poslao sam razlog shadyju i makaroneu jer su trazili i nadam se da ce im pomoci i da ce poslusati savet da ne naprave gresku kao ja, a ti sledeci put kad budes pokusao da se napravis pametan i da na kraju ispadnes glup bolje trkni do wc-a izdrkaj ga pa te mozda prodje do tad...
Брате,
Не иду сви у теретану само због масе. Некоме се свиђа да буде атлетски грађен, некоме то прија, а некоме треба дефиниција због спорта којим се бави. С друге стране неко воли масу, мрзи издефинисаност и обожава рад са великим тежинама, сматрајући да га то чини јачим и већим. Нема ничег лошег ни у маси ни у дефиницији, све је ствар личног укуса. :)
Aminujem.
Djeco, smir'te se.
Masa i definicija se ne rade velikim težinama ili velikim brojem ponavljanja. Masa i definicija se rade, kao i 90% stvari u BB, u kuhinji. Naučite već jednom.
Mene keva čudno gleda kad radim u kuhinji..
U fazonu they took our jobs!
Ја једини у теретани радим чучањ , мртво и војнички потисак , замисли како тек мене чудно гледају ... .. живо ме занима шта ли им је у главама јер речи не испуштају ...
A sad mi samo kaze da u teretanama ne postoje ovakvi likovi i priznacu ti poraz.
To sto ti nisi jedan od njih i sto imas svoje razloge...
A da volio bi bas cuti zasto ti masa smeta.