Izvinjavam se na malom oftopiku.
Prvo priča o zdravoj ishrani a onda negde pri dnu strane, slike hamburgera, čizburgera i druge nezdrave hrane i još piše "Šta ćeš da izabereš?" "Obrok za decu"
Koji uticaj oni imaju. Kako se pokrivaju i izvlače.
http://www.mcdonalds.rs/Kvalitet%20-%20Savrsen%20balans.pdf
Nije ni čudo što toliko amerikanaca gojazno.
A pazite ovo
http://www.mcdonalds.com/us/en/home.html
Onaj Kviz uopšte nije tačan. Ima neke tačne podatke ali za pomfrit je odgovor da on nema ni trunku trans masti. :(
Ja sam cuo za onog , valjda Meksikanca , sto je imao skoro 600 kila ..Tako nesto
Manuel Uribe.
http://media2.intoday.in/indiatoday/images/stories/manuel-uribe-350_021412115657.jpg
Ne znam koliko je kila skinuo do sad.
to je taj
kako ovi kad se iseru brišu čmar???
S obzirom na težinu koju imaju, ne mogu da hodaju pa koriste pomoć od medicinskih sestara i porodice. Bukvalno žive kao jednomesčna beba sa sve pelenama na sebi.
E, smorka, al' mene ne znam šta više plaši/brine : kad se ljudi ugoje do neprepoznatljivosti i ne žele,nemaju volje ili snage da ozdrave (pod ozdravljenjem podrazumevam vraćanje na neku normalnu kilažu) ili kad npr. glumac/glumica natovare kilažu čerez uloge-kao-uneli se, ovo,ono, karakteri, koliko su kul oni,kakvu žrtvu preživljavaju..pa onda smršaju do premijere,pa su još kulji i bliže bogovima još jedan korak.A ostali "obični" gojazni ljudi se još više smore , skenjaju..džaba im što znaju da je sa ovima radio ceo tim itd.. E, takvo licemerje mi još više nije jasno. Znam da lova kobjašnjava sve i svuda, ali baš..
Mislim, Rene Zelveger, pa onaj Vinsent d' Onofrio na početku karijere..nisu oni bili 600-kilaši, ali je u potezu stvar.
U JEBENOJ GARDEN SALATI IMAŠ 7g UH A OD TOGA JE 2g ŠEĆERA! I kaže - kako se udebljaju? 2g šećera na spor metabolizam je kao kilogram šećera na brz (ne baš u tom omjeru, karikiram, ali otrpilike vidite razliku). Spor metabolizam+kurčeve zdrave navike+izostanak bilo kakve aktivnosti=150 kila. A čovjek sa 150 kila lakše dobije 50 kila nego onaj od 60 - želudac razvaljen, crijeva razvaljena, veći želudac, više hrane, više hrane više kalorija koje se talože u mas'. Tijelo jednom kad uđe u mehanizam skladištenja masti (a mnogo je razloga, najčešće je za to krivac jetra i šećeri) vrlo teško izlazi iz toga ukoliko se nešto drastično ne promijeni. Inzulin se proizvodi u gušterači i odgovoran je za prijenos glukoze iz krvotoka u ćelije. O sposobnosti tijela da stvara i iskorištava tačnu količinu inzulina kako bi se šećer u krvi održao na normalnoj visini a metabolizam mogao normalno funkcionisati zavisi dobro zdravlje. I dođe ti debeljan, krkne 18 čizburgera, gomila UH, pregomila brzih šećera, nagli porast šećera u krvi. Gušterača luči ogromne količine inzulina, a pošto svaka ćelja u tijelu ima te receptore inzulina na svojoj površini i koji dopuštaju inzulinu da proširi prolaze tako da glukoza može bez problema uletjeti u ćeliju..... E sad, ako šećer u krvi i dalje stoji nebu pod oblake, receptori inzulina gube sposobnost reagovanja na to zakrčenje metabolizma. Oni postaju imuni, sjebe se otpornost na inzulin, pri čemu jadna gušterača luči sve više inzulina čiji učinak sve manje opada. Dolazimo u situaciju da ni tijelo ni gušterača jednostavno ne mogu ispratiti to zasićenje šećerom. To je ekstrem metabolizma, smrt, uništenje. Više sala znači veći problem. Ekstremna pretilost čini problem gorim. Ćelije masti su krcate receptorima za inzulin što znači da što je osoba masnija to joj treba više inzulina da se šećer transportuje u ćelije, non-stop su gladni, šećeri nebu pod oblake, ćelije otvorene, voila. Sve do momenta kada unutrašnji organi više ne mogu da izdrže to opterećenje i mozak ih jednostavno prebaci na stand by. Ugasi ih. Dovidženja, prijatno.
Ljudi koji teže preko 150 kila ( u to ne računam one bodi bildere, strongmene i drvosječe iz Teslića) ne mogu smršati bez stručnog nadzora ili doktora ili osobe koja zna šta radi. Nemoguće je. Vidite da je sistem isti kao kod narkomana. To je bolest koja se vrlo teško liječi. Ne treba ih osuđivati, bolje im pokušajte pomoći.
Najbitnije je edukacija od malena. Djetetu objasniti i uvesti ga u principe zdrave ishrane, stvoriti mu zdrave navike od malena i garantujem da će se problem pretilosti iskorijeniti.
A kako objasniti sve to babi kada krene da ti popuje izrekom "Zdravlje na usta ulazi" ili onim "Pojedi to što je ostalo, valja se za sreću"??? Ne vredi to sve dok postoje ljudi koji vole da im deca budu jaka, popunjena "debela".
ZATO SAM SPOMENUO TU EDUKACIJU samo što nisam spomenuo da treba edukovati sve, ali treba krenuti od malih nogu...
Treba ljudima objasniti već jednom da su svijetom zavladali traktori i da više nema potrebe stavljati 12 kašika masla u tepsiju pite jer Mitar više ne ore ralom i volovima već IMT-om. Naše babe su u pravu ali za njihovo vrijeme. Njima je taj zalogaj što je ostao značio snagu. Zdravlje jeste na usta ulazilo zato što su oni rmbačili ko crnci. Danas je to besmisleno.
Onda bi tako nešto trebalo da se uvede u školama u čiju edukaciju bi se uključivali i roditelji.
Recimo lemati ga pre, posle i tokom ručka tako da prestane da uživa u hrani, ili mu podvališ par puta kašiku zagrejanu na ringli :)
Vjeruj da se može uživati i u zdravoj hrani, samo je naš narod dovoljno tvrdoglav da misli da je ta hrana odvratna. Eto, ja kuvam zdravu hranu, i kad dođe neko od prijatelja na ručak oduševe se ukusom i izgledom te hrane. A hvala bogu pa je sad zdrava ishrana velika moda u svijetu i recepata imaš na gomile....
ja doruckovao 1kg sladoleda :D
Moj stari bi na to popio jednu šolju zelenog čaja, "DA ANULIRA NEZDRAVE EFEKTE" xD
hahaha, ja pojeo i skontao sada da je bila losa ideja.
Ne zameri, ja to volim malo da se zajebavam sas stereotipima. Pominjao sam već da spremam laganije stvari, mediteransko ili što oni žutaći istočno jedu, riba, pirinač, povrće, na vodi il maslinovom ulju. Sad se nešto zajebavam s marokanskim specijalitetima baš da vidim, dobra džidža - dobra kuhinja, stara je poslovica. Preporučujem za lagan dezert muhallabia puding s ružinom vodicom, odozgo malo meda i tucani lešnici, opšte oduševljenje.
http://3m.story.hr/prehrana/kolac-%E2%80%9E101-bjelancevina/
ovo je jedini kolač koji konzumiram xD
Vidim, ima čak na sebi "M" kao "mišić" :)
Bože, ali to me brate navodi da se divim ljudskom organizmu, koje on ekstreme može da preživi...