so ložicu da go srkaš
Zadnjih deset dana skresao ugljene hidrate. Lepše spavam, istopio koje kilo.
Negativna strana: Izdao bih Hrista za komad fokače.
pa nisi morao UH, to ti daje snagu, mogao si samo kalorije da smanjiš, posebno masti i šećere
ja sam trenutno na definiciji pa jedem nekih 2500 kalorija dnevno tako da sam u deficitu od 700 i uopšte nisam gladan kao što sam očekivao da ću biti, a samo sam izbacio neka nepotrebna sranja iz ishrane.
slicna stvar se desi kad se obrcu na kokosovom ulju, dopada mi se taj ukus, ali ulje premasno i ne znam kako da ga doziram, sa druge strane ako podmazes svaku trecu sa sitnim parcencetom ulja u cvrstom stanju palacinke zagorevaju, a prva apsorbuje mast u svaku svoju poru
ama da
s time da kokosovo brašno uopće nije brašno, pa sam morao praviti one mini palačinke jer se inače raspadaju
plus pržio na srednjoj temperaturi jer zagorevaju inače
uglavnom, još jedan od promašaja i sada imam skoro pola kila kokosovog brašna za buduće pokuse
držim se na tipa 20 gr UH dnevno
Nemam ideja pa proždirem skušu iz konzerve
Brazilsku krem supu od crnog pasulja, kobasice i slaninice.
Prasetina, kao prilog pire.
I domaći tartar sos, umalo zaboravih.
Haram
Praštaj, paša.
Moguce.
Cilbir ili jaja na turski način. Jako fino.
Špageti u sosu od dagnji
Za vikend pravio picu od ovog brašna. Probao, bacio u smeće.
Svi pripadnici keto plemena koji kažu da kokosovo brašno može zameniti pravo, mogu da prihvate samo da mi popuše kurac.
Kokos je useless namirnica, od ulja do brašna, sve je beskorisno
pa će na kraju morati da pojedu sva govna koja su od kokosovog brašna napravili.
Govna.