Teret@n@

1. 

   L@ki 2011-12-03 21:29:47 +0000

   Оће то , ја се истежем увек после па опет сам трпео од понедељка до петка упалу :))

2. 

   bobibilder 2011-12-03 22:59:04 +0000

   znaci cuti i trpi a?

3. 

   Сварог 2011-12-03 23:54:07 +0000

   Тако некако. Први пут кад сам радио бицепс са теговима, добио сам такву упалу, да нисам недељу дана могао да исправим руке. :)

4. 

   shady 2011-12-04 09:49:19 +0000

   pa pregonite ljudi,kad si stimulisao misic na rast(recimo,ako vam je to cilj) onda ostavljas tegove i ides kuci da klopas. koliko treba da vezbas da bi misici rasli i kako? to zavisi od vas. nema univerzalne formule,probas pa vidis,ali pretreniravanje svaki put ne valja.

5. 

   bobibilder 2011-12-04 19:09:34 +0000

   napravio stalak za cucnjeve i odradio pet seija noge otpadaju, oci uhvatio aparat kako ce se nocas spavati ne zna se

6. 

   Kika boy 2011-12-04 19:22:45 +0000

   Retko imam upale, tako da i nisam baš stručan da ti pomognem tu, ali su mi neki ljudi pričali da piju andol kad imaju upalu i da im pomaže. Sad, koliko je to tačno...

7. 

   Сварог 2011-12-04 19:55:14 +0000

   http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/BI785-Nitro-gold-protein.html
   http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/DY315-Elite-Whey-Pro.html
   http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/SN087-100-Whey-protein.html
   http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/TL633-100-Whey-protein-fuel.html
   http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/SC1029-Whey-protein.html
   Који препоручујете?

8. 

   shady 2011-12-04 20:17:57 +0000

   dymatizov ili twinlabov,neces pogresiti sa njima. ;)

9. 

   bobibilder 2011-12-04 23:33:51 +0000

   Da mi je za noge naci jednako efikasan lijek kao sto je za oci sirov krompir bio bi na konju :D

10. 

    shady 2011-12-05 21:15:06 +0000

    obarate li ruke? koliko ster dobri i radite li nesto da se poravite u ovom sportu? :)
    kad god najdem protivnika,jesam(do sada malo poraza),konkretne vezbe slabo...

11. 

    Kifla i šećer 2011-12-06 23:54:30 +0000

    Ja držao četvoricu na jednoj ruci, gurali su ko sumanuti al nisu mogli oboriti, ma ni pomjeriti. Ja RUKAM!

12. 

    bobibilder 2011-12-10 23:53:26 +0000

    e jel vam se desava da vas napadaju ovi iskopleksirani ja ne mogu otici u grad da se neko ne zakaci za mene i ono kao ti mislis da si faca sto si bilder i te stvari to me pocelo jebeno nervirati majku im bolsnu nataknem

13. 

    Стеван 2011-12-11 00:08:13 +0000

    да маму им јебем знам брате како ти је неможе један излазак без тога

14. 

    beni 2011-12-11 00:16:08 +0000

    Који краљ овај Стивен, смејем се седам минута!

15. 

    Сварог 2011-12-11 00:35:11 +0000

    Мене је ортак питао: "Јел још тренираш?"
    Ја му кажем: "Да брате, ево сад сам почео да узимам протеине..."
    Ортак: " У пичко, почео си да се допингујеш, а!?"
    Ја му спустим слушалицу...

16. 

    Стеван 2011-12-11 00:43:28 +0000

    Тако и ја исто с кевом, само што нисмо разговарали телефоном, па сам уместо да спустим слушалицу залупио вратима. И даље не разговарамо, а отад живим код тетке у Крњачи. Тужно је то кад мајка не разуме разлику између допинга и протеина...

17. 

    Marvellous 2011-12-11 11:08:26 +0000

    Super serije su bogotac, zajebite duge treninge! Trenirao sam 25 minuta intenzivno, grudi i biceps. Sklekovi, ustaj, biceps, bacaj tegove, leži dole. Sa pauzama od oko 10-15 sekundi... UMRO SAM I POKIDAO SAM SE. Sad idem da se pokidam od jela.

18. 

    Сварог 2011-12-11 11:26:54 +0000

    Па на неки начин јесу, на неки нису. Тешко да ћеш ти толико да повећаш мишић од супер серије. Она више тренира брзину, издржљивост, експлозивност. Ја такође много пута радим као ти, али, искрено, од тога нема завидног раста мишића...

19. 

    CSmOnstrum 2011-12-11 14:44:24 +0000

    Мене је ортак питао: "Јел још тренираш?"
    Ја му кажем: "Да брате, ево сад сам почео да узимам протеине..."
    Ортак: " У пичко, почео си да се допингујеш, а!?"
    Ја му спустим слушалицу...

    Ovo je najveći razlog zašto neću da uzimam proteine ( što se u njihovoj glavi dešifruje kao steroidi)ali uglavnom čim nekome pomeneš da uzimaš suplemente onma počnu srati i omaložavati tvoj rad !
    PA NA KURCU VAS NOSAM!

20. 

    kizo 2011-12-11 15:11:17 +0000

    Kad ste drogeri narcisoidni