Govna.

real bolje trening u 7-9-11 pa pringls tamo poslepodne oko 17 nego trening u 20h pa u 22 jaja i virsle da se ne lazemo

Hahah za pringles se nadje vremena, to dodje kao snack

Cara brate mrzilo me izlaziti po onoj vrućini, valja se i dovući do teretane. U kola mi se ni ne ulazi na 40 stepeni, a ni pješke mi nije baš pred kućom.

I ne znam što si toliko navalio kako nije zdravo uveče trenirati. Pa ja sam kao klinac trenirao plivanje imali smo treninge od 8 do 10 uveče. I sad ima ljudi u teretani koliko hoćeš u tim večernjim terminima.

Sad, ići na trening bukvalno pred spavanje, to već ne bi bilo dobro, ali ovo što ja radim ne vidim kao neki problem.

I u suštini se slažem sa Pliduom, da je sve što ti treba neka normalna zdrava ishrana.

Sad, ja ne mogu odučiti ono što sam naučio, tj. ne mogu izbaciti iz glave te neke informacije o tome koliko ti proteina treba.

Ali nastojim da to postignem koliko toliko normalnom ishranom, zato sam oponirao Heznu, jer on forsira neke enormne proteine. Ja smatram da ti proteini trebaju, ali recimo neka normalna ili blago povišena količina, koja se može postići i bez suplemenata.

pa jeboga ti jovore esi mi reko da neces treniras na 40c a bukv u teratani uvek ista temp znaci bilo koje doba dana dolazi u obzir

brate nezdravo je posebno za amatere da treniraju u 20h. To za klince imalo smisla zbog rasporeda na bazenima pa se zato davao taj termin al svakako nije zdravo ni da decu.

Jbt moras imati neki dnevni balans a ne kilavis se do 19h onda odes ispucas se posle veceras virsle i jaja sa hemudzom zvanom kecap i prodajes pricu o nekom tamo zdravlju balansu.

Hezno-chan, šalji sliju iz teretane. Može i u pp.

Żurek - poljska kisela čorba

https://9gag.com/gag/aZZpz03?utm_source=copy_link&utm_medium=post_share

Neam nalog sta je puzevi

букв мора се улогујем како да не па лупи сс скелеторе јбт

lololo skeletore koja boles

https://img-comment-fun.9cache.com/media/aQo5LLr/a3pqWpMx_700w_0.jpg

Neka govna izvlaci ljigava iz panja sig

Log preko gugl naloga šta problen

Dobra fora za recimo neki prvi maj i to
Vrv bi se porodica pored vas spakovala i tako oslobodila još mesta. Win win

Praseće pečenje i soja sos se dobro slažu čisto da znate

ofc soja sos prepun msg-a i sa kartonom ide odlicno

Jebemliga ovaj soja sos direks iz kine dono drugar kuvar nema veze sa ovim ovde u prodaji

e pa to je vec nesto

Ja jucer jeo piletinu u soja sosu a inace soja sos jedem jednom godisnje i imam neku malu bočicu nekog originalnog soja sosa ali dzaba kad ne koristim